2024년 8월 여가프로그램(생활체조, 건강체조)
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작성자 관리자 작성일24-08-09 17:51 조회123회 댓글0건본문
안녕하세요^^
8/8(목)에 실시한 생활체조 건강체조 프로그램 사진입니다
이번 생활체조 건강체조는
재미를 더하여 솜공과 라켓을 이용하는 활동과
밴드를 활용하여 어르신들 근력을 강화시키는 활동을 하였습니다.
굳어진 근육들을 이완시켜주고
일상생활에서 일어날 수 있는 작은 부상을 예방할 수 있는
생활체조 건강체조 프로그램을
우리 어르신들께서 적극적으로 잘 참여해주고 계십니다^^
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