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주간식단

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2015.12.14~2015.12.202015-12-14~2015-12-20

페이지 정보

작성자 관리자 작성일15-12-15 09:36 조회2,985회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-12-14 백미밥
유부무채국
죽순채야채볶음
달걀후라이
청포묵무침
(물)김치
보리밥(호두죽)
오징어무국
카레라이스
고구마튀김
오이생채
(물)김치
백미밥(야채죽)
들깨감자국
족발무침
두부톳무침
간장깻잎지찜
(물)김치
빵/플레인/요구르트 1865
2015-12-15 백미밥
소고기스프
표고야채볶음
강된장
무멸치조림
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
늙은호박국
양념치킨
오징어브로콜리볶음
김구이
(물)김치
백미밥(녹두죽)
청국장찌개
계란장조림
무새우살볶음
시래기된장지짐
(물)김치
바나나 1868
2015-12-16 백미밥
미역국
돈사태장조림
어묵볶음
고추잎지
(물)김치
흑미밥(호박죽)
설렁탕
호박전
맛살야채볶음
부추적채무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
순두부백탕
비빔국수
세멸치견과볶음
도토리묵무침
(물)김치
빵/플레인/요구르트 1869
2015-12-17 백미밥
북어국
닭살장조림
우엉채조림
시금치나물
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
굴미역국
소불고기
북어포도라지무침
호박야채볶음
(물)김치
백미밥(호두죽)
민물새우국
떡갈비양배추볶음
새송이초회
무우생채
(물)김치
약식/식혜/플레인 1866
2015-12-18 백미밥
옥수수스프
꽁치양념조림
땅콩조림
얼갈이무침
(물)김치
차조밥(녹두죽)
아욱된장국
수제소시지구이
자반고등어조림
감자양념조림
(물)김치
백미밥(호박죽)
부추다슬기해장국
브로콜리계란찜
건새우마늘쫑조림
오징어젓갈무침
(물)김치
미니웰/감귤 1867
2015-12-19 백미밥
배추된장국
스크램블에그
비엔나소세지볶음
청경채겉절이
(물)김치
수수밥(해물죽)
된장찌개
생선까스/타르소스
양배추샐러드
해파리겨자채
(물)김치
백미밥(야채죽)
홍합살무국
함박스테이크
단호박샐러드
미역초무침
(물)김치
불가리스 1866
2015-12-20 백미밥
닭살무국
감자조림
호박볶음
물파래생채
(물)김치
현미밥(팥죽)
육개장
삼치카레구이
돈민찌두부조림
쑥갓나물
(물)김치
백미밥(깨죽)
북어채무국
돈사태찜
꽈리고추볶음
얼갈이배추무침
(물)김치
플레인 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.12.14~2015.12.20

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