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주간식단

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2015.12.07~2015.12.132015-12-07~2015-12-13

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작성자 관리자 작성일15-12-07 10:26 조회3,152회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-12-07 백미밥
근대국
떡갈비양념조림
콩자반
양송이피망볶음
(물)김치
보리밥(호두죽)
아욱된장국
족발/새우젓
꽈리문어포볶음
돌나물/초장
(물)김치
백미밥(야채죽)
홍합살무국
돈갈비찜
청포묵무침
콩나물무침
(물)김치
빵/플레인/요구르트 1868
2015-12-08 백미밥
쇠고기야채죽
오징어젓갈무침
달걀장조림
참나물무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
늙은호박된장국
보쌈/새우젓
굴무생채/배추쌈
배추겉절이
(물)김치
백미밥(녹두죽)
물만두국
동태양념조림
고구마샐러드
얼갈이무침
(물)김치
바나나 1869
2015-12-09 백미밥
버섯탕
꽁치양념조림
호박야채볶음
유채나물
(물)김치
흑미밥(호박죽.동부콩)
낙지두부국
아귀찜
연근조림
치커리무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
어묵국
배추떡볶이
김치비빔국수
김말이튀김
(물)김치
빵/플레인/요구르트 1865
2015-12-10 백미밥
호박감자국
메추리알장조림
멸치호두볶음
마늘쫑무침
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
콩가루배추국
오향장육
굴실파전
상추양념무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
부대찌개
감자양념조림
달걀말이
물미역/초장
(물)김치
미니웰/감귤 1867
2015-12-11 백미밥
양송이스프
스팸구이
무멸치조림
시래기지짐
(물)김치
차조밥(녹두죽)
쇠고기미역국
잡채
연어샐러드
양배추찜/쌈장
(물)김치
백미밥(호박죽)
두부무채국
춘천닭갈비
해파리겨자채
부추적채무침
(물)김치
증편/식혜/플레인 1866
2015-12-12 백미밥
시금치된장국
해물완자부침
비엔나야채볶음
양배추쌈/쌈장
(물)김치
수수밥(해물죽)
얼갈이된장국
소불고기
멸치견과볶음
무생채/배추쌈
(물)김치
백미밥(야채죽)
청국장찌개
삼치카레구이
단호박대추찜
콩나물무침
(물)김치
불가리스 1867
2015-12-13 백미밥
순두부찌개
산적구이
도토리묵무침
구운김
(물)김치
현미밥(팥죽)
북어국
돈사태찜
새우까스/소스
오이도라지생채
(물)김치
백미밥(깨죽)
된장찌개
골뱅이양념무침
새송이야채볶음
두부조림
(물)김치
플레인 1864

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.12.07~2015.12.13

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