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주간식단

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2015.11.16~2015.11.222015-11-16~2015-11-22

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작성자 관리자 작성일15-11-17 11:31 조회3,122회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-11-16 백미밥
소고기무국
강된장
호두노란콩조림
마늘쫑무침
(물)김치
보리밥(호두죽)
홍합탕
돈육주꾸미볶음
가지나물
오지어젓무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
동태찌개
치킨너겟*소스
도토리묵무침
숙주나물
(물)김치
빵/플리또 1865
2015-11-17 백미밥
아욱된장국
닭살장조림
시금치나물
파래김자반
(물)김치
흑미밥(호박죽)
김치만두전골
날치알계란말이
멸치고추장무침
단호박샐러드
(물)김치
백미밥(녹두죽)
어묵국
순대볶음
김치비빔국수
꼬막대파무침
(물)김치
찐고구마/요구/우유 1866
2015-11-18 백미밥
연포탕
날치알계란찜
시래기된장지짐
마늘쫑무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
홍합살미역국
소갈비찜
잡채
취나물무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
콩나물국
삼치조림
훈제연어샐러드
열무들깨나물
(물)김치
빵/플리또 1868
2015-11-19 백미밥
호박새우젓국
돈민찌야채볶음
양배추찜*쌈장
호두조림
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
얼갈이된장국
보쌈/상추
알배기
명란/굴무침
도라지오이초무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
순두부들깨탕
황태양념구이
해초무침
느타리버섯부추무침
(물)김치
미니웰/우유/빵 1865
2015-11-20 백미밥
야채스프
참치단호박조림
볼어묵볶음
마늘쫑된장무침
(물)김치
차조밥(녹두죽)
콩나물국
미트소스스파게티
소불고기샐러드
오이지무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
바지락수제비
닭살고구마조림
두북이*양념장
상추겉절이
(물)김치
약식/식혜 1866
2015-11-21 백미밥
오징어무국
소고기버섯볶음
고사리나물
아사이고추무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
두부된장찌개
떡갈비스테이크
골뱅이무침
감자조림
(물)김치
백미밥(야채죽)
비지찌개
코다리조림
고구마줄기볶음
치커리무침
(물)김치
황도/불가리스 1867
2015-11-22 백미밥
소고기배추국
새우살파프리카볶음
마늘쫑멸치볶음
미역맛살초무침
(물)김치
현미밥(팥죽)
북어국
소고기장조림
연근튀김
애호박구이무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
들깨미역국
돈육김치볶음
감자조림
깻잎나물
(물)김치
플레인 1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.11.16~2015.11.22

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