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주간식단

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2015.11.02~2015.11.082015-11-02~2015-11-08

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작성자 관리자 작성일15-11-02 11:08 조회2,897회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-11-02 백미밥
단배추된장국
우육새송이조림
마늘쫑볶음
파래김자반
(물)김치
보리밥(호두죽)
버섯들깨탕
꽁치무우조림
연두부샐러드
부추적채무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
만두국
새우살호박볶음
가지된장무침
참나물초무침
(물)김치
빵/주스 1865
2015-11-03 백미밥
부추달걀국
동태살조림
감자채양파볶음
후르츠샐러드
(물)김치
흑미밥(호박죽)
김치찌개
춘천식닭갈비
검은깨묵김무침
숙주나물
(물)김치
백미밥(녹두죽)
시금치토장국
떡갈비양송이조림
해파리냉채
양배추무침
(물)김치
바나나 1864
2015-11-04 백미밥
북어채미역국
스팸야채볶음
우유달걀찜
오이지무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
된장찌개
제육볶음
오징어젓무침
모듬쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(새우죽)
홍합무우국
가자미카레구이
들깨고사리볶음
치커리무침
(물)김치
빵/요구르트 1866
2015-11-05 백미밥
브로콜리스프
돈육마늘조림
실곤약사과무침
김구이
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
어묵다시마국
소고기버섯잡채
두부양념조림
얼갈이된장무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
소고기배추국
훈제오리부추찜
호박구이양념장
청경채무침
(물)김치
미니웰/우유 1867
2015-11-06 백미밥
두부김치국
오징어볶음
브로콜리초장
무우나물
(물)김치
차조밥(녹두죽)
건새우아욱국
치킨가스/소스
가지나물
양상추샐러드
(물)김치
백미밥(호박죽)
유부팽이국
삼치엿장조림
열무멸치지짐
상추겉절이
(물)김치
빵/주스 1868
2015-11-07 백미밥
청국장찌개
돈채짜장볶음
아삭이고추무침
단호박찜
(물)김치
수수밥(해물죽)
도가니탕
고등어김치조림
잡채
콩나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
다슬기해장국
돈갈비찜
감자조림
미역오이무침
(물)김치
황도/불가리스 1866
2015-11-08 백미밥
맑은콩나물국
참치양파조림
사각어묵볶음
깻잎찜
(물)김치
현미밥(팥죽)
열무된장국
해물찜
스크램블에그
시금치무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
동태매운탕
깐풍기
느타리볶음
취나물
(물)김치
플레인 1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.11.02~2015.11.08

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