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주간식단

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2015.10.05~2015.10.112015-10-05~2015-10-11

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작성자 관리자 작성일15-10-05 13:39 조회2,925회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-10-05 백미밥
건새우무채국
온두부양념장
참치김치볶음
파래김자반볶음
(물)김치
차조밥(호두죽)
얼갈이배추국
가자미버터구이
오이쑥갓무침
열무된장지짐
(물)김치
백미밥(야채죽)
콩비지찌개
닭감자조림
무우채나물
적상추무침
(물)김치
빵/주스 1864
2015-10-06 백미밥
근대된장국
버섯소고기볶음
가지나물
조개젓무침
(물)김치
현미밥(호박죽)
황태해장국
제육불고기
실곤약야채무침
양배추쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(녹두죽)
팽이미소된장국
렌틸콩카레
어묵양파볶음
시금치나물
(물)김치
바나나/사과 1867
2015-10-07 백미밥
연두부실파국
꽁치무조림
클로렐라묵무침
오이지무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
돈육김치찌개
마파두부
소면야채무침
깻잎양념찜
(물)열무김치
백미밥(새우죽)
호박된장찌개
돈가스조림
새우살브로콜리볶음
숙주나물무침
(물)김치
빵/요구르트 1866
2015-10-08 백미밥
홍합미역국
후랑크야채볶음
메추리알조림
콩나물무침
(물)김치
혼합밥(팥죽)
버섯들깨국
닭데리구이조림
새송이피망볶음
미나리무생채
(물)김치
백미밥(소고기죽)
소고기배추국
코다리조림
애호박구이
사과도라지생채
(물)김치
미니웰/우유 1867
2015-10-09 백미밥
브로콜리스프
돈육곤약조림
취나물볶음
파인애플샐러드
(물)김치
보리밥(들깨죽)
열무된장국
쭈꾸미볶음
계란찜
미역초무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
육개장
두부양념조림
고사리나물
양파오이장아찌
(물)김치
에그타르트/주스 1865
2015-10-10 백미밥
맑은콩나물국
단호박사태찜
키드니빈조림
청경채나물
(물)김치
수수밥(녹두죽)
청국장찌개
동태콩나물찜
감자채볶음
사과치커리무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
어묵다시마국
닭가슴살무침
가지양파볶음
부추오이무침
(물)김치
황도/불가리스 1868
2015-10-11 백미밥
시금치된장국
돈채마늘쫑볶음
김구이
호박간장찜
(물)김치
흑미밥(해물죽)
장터국밥
해물우동볶음
오징어젓무침
고구마순나물
(물)김치
백미밥(깨죽)
부대찌개
이면수구이
단배추나물
밤조림
(물)김치
플레인 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.10.05~2015.10.11

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