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주간식단

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2015.09.21~2015.09.272015-09-21~2015-09-27

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작성자 관리자 작성일15-09-21 11:01 조회3,205회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-09-21 백미밥
콩나물국
소다짐야채볶음
볼어묵조림
깻잎지
(물)김치
차조밥(호두죽)
열무된장국
통등심돈가스
실파무우생채
새송이굴소스조림
(물)김치
백미밥(야채죽)
두부미소국
삼치엿장구이
취나물볶음
김구이
(물)김치
빵/플리또주스 1867
2015-09-22 백미밥
소고기무우국
꽁치김치조림
우엉조림
오이지무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
알탕
닭양념조림
탕평채
깻잎나물
(물)김치
백미밥(녹두죽)
사골곰국
골뱅이야채무침
쥬키니호박볶음
후르츠샐러드
(물)김치
바나나/우유 1866
2015-09-23 백미밥
건새우아욱국
마늘메란장조림
햄감자채볶음
얼갈이나물
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
감자수제비국
돈육김치볶음
온두부양념장
시금치나물
(물)깍두기
백미밥(새우죽)
동태매운탕
애느타리들깨볶음
계란찜
미역오이초무침
(물)김치
빵/요구르트 1864
2015-09-24 백미밥
크림스프
돈다짐육가지볶음
열무된장지짐
단호박찜
(물)김치
혼합밥(팥죽)
어묵다시마국
오리주물럭
해파리냉채
상추쌈/쌈장
(물)열무김치
백미밥(소고기죽)
참치찌개
두부스테이크조림
올방개묵무침
청경채나물
(물)김치
플레인 1867
2015-09-25 백미밥
오징어무국
마파두부
실곤약야채무침
김자반볶음
(물)김치
보리밥(들깨죽)
청국장찌개
임연수카레구이
양배추초무침
찐만두
(물)김치
백미밥(호박죽)
중식달걀탕
제육깻잎볶음
근대나물
호박잎쌈
(물)김치
빵/플리또주스 1865
2015-09-26 백미밥
순두부찌개
닭살장조림
콩나물무침
고구마샐러드
(물)김치
수수밥(녹두죽)
육개장
잡채
생선전
취나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
단배추된장국
버섯불고기
가지나물
오이맛살무침
(물)김치
증편
바나나
요구르트
1868
2015-09-27 백미밥
홍합미역국
돈육파프리카볶음
두부양념조림
숙주나물
(물)김치
흑미밥(해물죽)
토란탕
소갈비찜
녹두전
고사리나물
(물)김치
백미밥(깨죽)
호박고추장찌개
가자미조림
무우나물
사과치커리무침
(물)김치
황도
요플레
포도
1868

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.09.21~2015.09.27

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