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주간식단

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2015.08.31~2015.09.062015-08-31~2015-09-06

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작성자 관리자 작성일15-08-31 10:41 조회3,389회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-08-31 백미밥
소고기미역국
고등어무조림
마늘쫑새우볶음
청경채나물
(물)김치
흑미밥(호두죽)
건새우된장국
소고기버섯볶음
오징어김치전
치커리사과무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
김치찌개
스크렘블에그
비빔소면
감자채양파볶음
(물)김치
미니웰/사과 1865
2015-09-01 백미밥
계란실파국
돈육마늘장조림
단호박찜
콩나물무침
(물)김치
차수수(녹두죽)
닭개장
코다리양념구이
시래기나물
양상추방울샐러드
(물)김치
백미밥(호박죽)
감자국
오삼불고기
고사리나물
상추쌈/강된장
(물)김치
바나나/포도 1867
2015-09-02 백미밥
배추국
닭살야채볶음
숙주나물
구이김
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
짬뽕국
돈갈비무침
애호박볶음
단배추겉절이
(물)김치
백미밥(호두죽)
버섯들깨탕
꽁치감자조림
스팸볶음
도라지생채
(물)김치
빵/요구르트 1868
2015-09-03 백미밥
옥수수스프
두부돈다짐조림
얼갈이나물
오이지무침
(물)김치
오곡밥(호박죽)
아욱국
닭가슴살볶음
미역오이무침
물만두/초간장
(물)열무김치
백미밥(녹두죽)
무우채국
소고기장똑똑이
새우살케첩볶음
자반볶음
(물)김치
황도/요플레 1867
2015-09-04 백미밥
순두부찌개
메란곤약장조림
열무된장지짐
콩조림
(물)김치
보리밥(야채죽)
콩나물김치국
생선커틀렛
미나리무우생채
양배추콘샐러드
(물)김치
백미밥(새우죽)
바지락된장찌개
제육볶음
검은깨묵무침
브로콜리초회
(물)김치
빵/주스 1866
2015-09-05 백미밥
열무된장국
오징어야채볶음
계란찜
간장깻잎찜
(물)김치
조(들깨죽)
어묵국
돈사태호박찜
새송이버섯볶음
상추쑥갓무침
(물)김치
백미밥(소고기죽)
북어채국
부추잡채
떡갈비조림
양배추쌈
(물)김치
미니웰/불가리스 1865
2015-09-06 백미밥
블루홍합국
돈육두루치기
도토리묵무침
구이김
(물)김치
현미밥(해물죽)
섞어찌개
가자미조림
연두부양념장
오이지무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
미소된장국
하이라이스
무들깨나물
오이사과무침
(물)김치
플레인 1864

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.08.31~2015.09.06

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