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주간식단

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2015.08.17~2015.08.232015-08-17~2015-08-23

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작성자 관리자 작성일15-08-17 11:50 조회3,083회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-08-17 백미밥
근대된장국
닭가슴살볶음
노각생채
김구이
(물)김치
흑미밥(호두죽)
알탕
쇠고기단호박조림
칠리새우볶음
청경채무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
고추장찌게
오리훈제구이
호박새우젓볶음
(물)김치
빵/주스 1869
2015-08-18 백미밥
두부새우젓국
완자전
피망감자채볶음
오이지무침
(물)김치
차수수(녹두죽)
계란파국
짜장면/단무지
과일탕수육
비름나물
(물)열무김치
백미밥(호박죽)
김치찌개
고등어카레구이
명엽채볶음
실곤약무침
(물)김치
바나나 1867
2015-08-19 백미밥
청국장찌개
소다짐여주볶음
올방개묵무침
간장깻잎찜
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
미역국
소불고기
잡채
부추오이무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
닭곰탕
오징어초무침
애호박전
가지나물
(물)김치
떡/주스 1868
2015-08-20 백미밥
버섯찌개
장똑똑이
우유계란찜
무우나물
(물)김치
오곡밥(호박죽)
도토리묵채국
대구해물찜
두부조림
치커리사과무침
(물)김치
백미밥(녹두죽)
미소된장국
등심돈까스/소스
그린샐러드
콩나물무침
(물)김치
빵/주스 1867
2015-08-21 백미밥
옥수수스프
메추리곤약조림
연두부양념장
열무된장무침
(물)김치
보리밥(야채죽)
시래기된장국
수육/상추쌈
견과류멸치조림
무우생채
(물)김치
백미밥(새우죽)
쇠고기무국
골뱅이소면무침
어묵파프리카볶음
미역줄기볶음
(물)김치
찐감자/주스 1866
2015-08-22 백미밥
통배추국
꽁치김치조림
새송이볶음
마늘쫑지무침
(물)김치
조(들깨죽)
콩나물김치국
안동찜닭
상추쑥갓무침
과일샐러드
(물)김치
백미밥(소고기죽)
감자다시마국
제육볶음
고사리나물
양배추/쌈장
(물)김치
황도/불가리스 1866
2015-08-23 백미밥
북어국
두부스테이크조림
표고야채볶음
도라지오이무침
(물)김치
현미밥(해물죽)
장터국밥
양장피잡채
오징어젓무침
단호박찜
깍두기
백미밥(깨죽)
차돌된장찌개
가자미버터구이
맛살숙주무침
오이지무침
(물)김치
플레인 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.08.17~2015.08.23

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