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주간식단

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2015.08.10~2015.08.162015-08-10~2015-08-16

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작성자 관리자 작성일15-08-10 14:55 조회3,234회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-08-10 백미밥
김치무채국
달걀말이
돈육숙주볶음
가지나물
(물)김치
흑미밥(호두죽)
된장찌개
가자미무조림
총알버섯볶음
콩나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
북어채달걀국
닭갈비
여주야채볶음
오이지무침
(물)김치
미니웰/사과 1864
2015-08-11 백미밥
느타리들깨탕
소다짐애호박볶음
우엉채조림
통배추생채
(물)김치
차수수(녹두죽)
어묵국
돈김치볶음/온두부
쫄면무침
가지굴소스볶음
(물)김치
백미밥(호박죽)
순두부찌개
삼치엿장구이
무우나물
깻잎찜
(물)김치
빵/주스 1866
2015-08-12 백미밥
열무된장국
마파두부
스크램블에그
오이부추겉절이
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
녹두삼계탕
왕만두찜
양파장아찌
수박
(물)열무김치
백미밥(호두죽)
무우새우젓국
단호박사태찜
청경채무침
다코야끼
(물)김치
바나나 1869
2015-08-13 백미밥
동태찌개
두부양념조림
양배추볶음
김자반볶음
(물)김치
보리밥(호박죽)
부대찌개
닭강정
견과류멸치볶음
얼갈이무침
(물)김치
백미밥(녹두죽)
호박된장국
새우살야채볶음
탕평채
마늘쫑무침
(물)김치
빵/주스 1863
2015-08-14 백미밥
단호박스프
돈다짐야채볶음
오징어젓무침
열무된장지짐
(물)김치
현미밥(야채죽)
홍합미역국
소불고기
해파리냉채
상추쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(새우죽)
유부미소국
일시꽁치곤약조림
계란찜
실파무생채
(물)김치
빵/주스 1868
2015-08-15 백미밥
쇠고기무우국
도토리묵김치무침
멸치무조림
고비양파볶음
(물)김치
조(들깨죽)
단배추된장국
오향장육
해물파전
오이지무침
(물)김치
백미밥(소고기죽)
청국장찌개
떡갈비
새송이볶음
우무야채무침
(물)김치
불가리스/황도 1864
2015-08-16 백미밥
누룽지
소고기장조림
사각어묵볶음
숙주나물
(물)김치
오곡밥(해물죽)
콩나물국
오징어삼겹볶음
마카로니샐러드
부추무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
코다리강정
연두부양념장
쑥갓무침
(물)김치
플레인 1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.08.10~2015.08.16

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