주간식단표2014-03-24~2014-03-30
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작성자 관리자 작성일14-04-04 13:42 조회3,649회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2014-03-24 | 된장찌개 떡갈비구이 새송이볶음 도라지무침 (물)김치 |
보리밥(야채죽) 소불고기 뱅어포구이 모듬쌈/아삭이 (물)김치 |
홍합미역국 돈갈비찜 브로콜리샐러드 두부김치볶음 (물)김치 |
불가리스/사과 | 1848 |
화2014-03-25 | 만두국 메란장조림 소고기채볶음 콩나물무침 (물)김치 |
차수수(새우죽) 사골곰국 잡채 어묵볶음 돌나물무침 (물)김치 |
(해물죽) 김치콩나물국 두루치기 야채볶음우동 취나물무침 (물)김치 |
미니웰/플레인 | 1838 |
수2014-03-26 | 유부무국 꽁치캔조림 후랑크야채볶음 오이겉절이 (물)김치 |
흑미밥(검정개) 콩나물국 두부부침 된장소스삼겹살구이 상추/양파초절이 (물)보쌈김치 |
쑥국 조기찜 어묵떡볶이 시금치나물무침 (물)김치 |
빵/우유/두유/홍삼 | 1848 |
목2014-03-27 | 동태찌개 멸치꽈리볶음 단호박찜 쑥갓나물 (물)김치 |
꽃게탕 모듬까스*소스 맛살오이냉채 양상추샐러드 (물)김치 |
(새우죽) 추어탕 오징어무침 된장깻잎 부추겉절이 (물)김치 |
빵/주스 | 1865 |
금2014-03-28 | 북어국 너비아니구이 우엉조림 시래기무침 (물)김치 |
쇠고기미역국 아귀찜 비지전 취나물들깨볶음 (물)김치 |
칼국수 삼치구이 해파리냉채 유채나물무침 (물)김치 |
황도/떡/쥬스 | 1842 |
토2014-03-29 | 순두부국 섭산적구이 스크램블에그 무들깨나물 (물)김치 |
무맑은국 카레 미트볼조림 단무지무침 (물)김치 |
쇠고기무국 두부부침*양념장 감자채볶음 새우마늘쫑볶음 (물)김치 |
무스웰/바나나 | 1849 |
일2014-03-30 | 배추된장국 갈치조림 어묵꽈리볶음 건파래무침 (물)김치 |
등뼈해장국 느타리버섯전 청포묵무침 호박볶음 (물)김치 |
계란파국 짜장 양송이피망볶음 짜사이무침 (물)김치 |
요플레/버터링 | 1845 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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