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주간식단

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2015.06.29~2015.07.052015-06-29~2015-07-05

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작성자 관리자 작성일15-06-29 14:49 조회3,337회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-06-29 백미밥
무콩나물국
네모두부적
메추리알장조림
야채샐러드
(물)김치
흑미밥(호두죽)
산채비빔밥
미소된장국
양배추찜/쌈장
(물)김치
백미밥(야채죽)
부대찌개
닭다리살야채볶음
무생채
된장깻잎
(물)김치
미니웰/참외 1862
2015-06-30 백미밥
영양닭죽
콩자반
오징어젓갈
깍두기
(물)김치
차수수(녹두죽)
올갱이국
돼지갈비떡찜
꽈리고추멸치볶음
고사리들깨나물
(물)김치
백미밥(호박죽)
팽이유부장국
팟타이
두부간장조림
마늘쫑장아찌
(물)김치
빵/주스 1863
2015-07-01 백미밥
순두부국
새송이버섯볶음
연근조림
구운김
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
녹두닭다리백숙
연두부/소스
시금치땅콩무침
배추겉절이
(물)열무김치
백미밥(호두죽)
해물탕
동그랑땡전
동부묵무침
다시마/초고추장
(물)김치
바나나/수박 1869
2015-07-02 백미밥
청국장찌개
콩치캔김치찜
감자조림
얼갈이무침
(물)김치
오곡밥(호박죽)
월남국수
가오리찜
도토리묵무침
도라지오이생채
(물)김치
백미밥(녹두죽)
시래기된장국
소고기메란조림
해파리냉채
열무겉절이
(물)김치
빵/주스 1865
2015-07-03 백미밥
야채스프
알떡스테이크
우엉조림
열무된장지짐
(물)김치
현미밥
북어국
제육볶음
모듬쌈채*우렁쌈장
무말랭이/무나물
(물)김치
백미밥(새우죽)
동태찌개
브로콜리볶음
견과류멸치볶음
오이부추무침
(물)김치
약식/식혜 1864
2015-07-04 백미밥
두부김치국
돼지안심장조림
과일샐러드
쑥갓나물
(물)김치
조(들깨죽)
설렁탕
계란찜
파래김자반
부추김치
(물)김치
백미밥(소고기죽)
계란파국
짜장
우유계란찜
단무지무침
(물)김치
불가리스/황도 1865
2015-07-05 백미밥
연두부맛살국
떡갈비조림
감자채볶음
조개젓무침
(물)김치
보리밥(해물죽)
김치수제비국
해물동그랑땡전
약고추장
열무김치
(물)김치
백미밥(깨죽)
된장찌개
삼치카레구이
강낭콩조림
참나물겉절이
(물)김치
플레인 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

20015.06.29~2015.07.05

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