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주간식단

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2015.06.22~2015.06.282015-06-22~2015-06-28

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작성자 관리자 작성일15-06-22 10:49 조회3,400회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-06-22 백미밥
맑은홍합탕
고등어열무조림
브로콜리초회
김자반볶음
(물)김치
흑미밥(호두죽)
청국장찌개
돈육김치볶음
부추달걀전
얼갈이된장무침
(물)겉절이
백미밥(야채죽)
순두부맑은국
산적구이
맛살겨자채무침
다시마쌈/초고추장
(물)김치
미니웰/참외 1863
2015-06-23 백미밥
북어콩나물국
계란장조림
동그랑땡전
파프리카부추무침
(물)김치
차수수(녹두죽)
닭곰탕
미트볼케첩조림
콩나물잡채
부추겉절이
(물)김치
백미밥(호박죽)
콩비지찌개
쭈꾸미볶음
김말이튀김
청경채무침
(물)김치
빵/요구르트 1864
2015-06-24 백미밥
곰국
메추리알장조림
오징어젓갈
취나물무침
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
콩국수
통새우까스
삶은계란
무말랭이무침
(물)열무김치
백미밥(호두죽)
근대국
닭다리구이
동부묵무침
열무된장무침
(물)김치
바나나/수박 1868
2015-06-25 오곡밥(호박죽)
우거지국
버섯잡채
고등어김치찜
숙주나물무침
(물)김치
오곡밥(호박죽)
우거지국
버섯잡채
고등어김치찜
숙주나물무침
(물)김치
백미밥(녹두죽)
동태찌개
두부조림
견과류 콩자반
고구마순볶음
(물)김치
빵/요구르트 1866
2015-06-26 백미밥
들깨미역국
너비아니구이
명엽채볶음
무우생채
(물)김치
현미밥
메밀소바
돈까스
고추장아찌
배추겉절이
(물)열무김치
백미밥(새우죽)
육개장
코다리강정
탕평채
머위대볶음
(물)김치
증편/식혜 1865
2015-06-27 백미밥
사각어묵탕
쇠고기새송이볶음
우엉채조림
참나물무침
(물)김치
조(들깨죽)
계란북어국
제육볶음
모듬쌈채+강된장
야채스틱
(물)김치
백미밥(소고기죽)
얼큰버섯찌개
닭찜
해물동그랑땡전
마늘쫑무침
(물)김치
불가리스/황도 1866
2015-06-28 백미밥
김치만두국
꽁치구이
곤약조림
스크램블에그
(물)김치
혼합밥(해물죽)
추어탕
낙짓젓갈
연근조림
무말랭이무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
시금치된장국
돼지고기양념구이
명엽채볶음
양배추찜+쌈장
(물)김치
플레인 1862

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.06.22~2015.06.28

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