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주간식단

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2015.06.15~2015.06.212015-06-15~2015-06-21

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작성자 관리자 작성일15-06-15 11:40 조회3,484회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-06-15 백미밥
해물누룽지탕
굴소스청경채볶음
온두부/김치볶음
새우살무나물무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
팽이버섯된장국
열무보리비빔밥
부추장떡
무우생채
(물)겉절이
백미밥(야채죽)
소불고기전골
게맛살겨자무침
꽁치엿장구이
얼갈이된장무침
(물)김치
미니웰/참외 1862
2015-06-16 백미밥
북어콩나물국
두부조림
애호박볶음
싱싱야채샐러드
(물)김치
차수수(녹두죽)
짬뽕국
탕수육
콘치즈
청경채겉절이
(물)김치
백미밥(호박죽)
시금치된장국
렌틸콩카레
김말이튀김/핫소스
건새우마늘쫑볶음
(물)김치
빵/주스 1865
2015-06-17 백미밥
떡만두국
고구마야채볶음
가지무침
쪽파김무침
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
호박된장찌개
보쌈
모듬야채쌈/강된장
야채스틱
(물)열무김치
백미밥(호두죽)
콩나물김치국
고등어구이
쫄면무침
다시마쌈/초고추장
(물)김치
바나나/수박 1867
2015-06-18 백미밥
영양삼계죽
소고기장조림
달콤메론
무우생채
(물)김치
오곡밥(호박죽)
홍합살무국
훈제오리/소스
두부조림
양파부추무침
(물)김치
백미밥(녹두죽)
된장찌개
제육볶음
팽이버섯볶음
숙주나물무침
(물)김치
빵/주스 1868
2015-06-19 백미밥
홍합미역국
삼치카레구이
꽈리고추곤약조림
연두부샐러드
(물)김치
현미밥
참치김치찌개
부추잡채+꽃빵
세멸치볶음
구운김
(물)열무김치
백미밥(새우죽)
버섯전골
낙지볶음
비빔국수
콩나물무침
(물)김치
약식/식혜 1866
2015-06-20 백미밥
소고기무국
감자채볶음
도라지오이생채
자반볶음
(물)김치
조(들깨죽)
닭곰탕
미트볼케첩조림
콩나물잡채
부추겉절이
(물)김치
백미밥(소고기죽)
아욱국
돼지갈비떡찜
미역줄기볶음
죽순나물
(물)김치
불가리스/황도 1865
2015-06-21 백미밥
순두부백탕
우엉조림
계란후라이
무우나물
(물)김치
혼합밥(해물죽)
갈비탕
김치볶음
모듬견과류볶음
취나물볶음
(물)김치
백미밥(깨죽)
김치콩나물국
오리주물럭
모듬쌈/두부쌈장
고추된장무침
(물)김치
플레인 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.06.15~2015.06.21

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