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주간식단

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2015.04.20~2015.04.262015-04-20~2015-04-26

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작성자 관리자 작성일15-05-06 10:01 조회4,605회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-04-20 백미밥
미역국
해물완자조림
양상추샐러드
콩나물무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
아욱된장국
뼈없는닭갈비
오징어파전
다시마/초고추장
(물)김치
백미밥(야채죽)
북어국
군만두/찐만두
해파리냉채
참나물무침
(물)김치
미니웰/오렌지 1866
2015-04-21 백미밥
홍합살무국
닭영양죽
무멸치조림
시금치나물
(물)김치
차수수(녹두죽)
쌀국수
월남쌈/피쉬소스
채소곤약조림
연두부/양념장
(물)열무김치
백미밥(호박죽)
유부장국
카레
너비아니/메밀전병
단무지무침
(물)김치
블루샌드/엔요 1863
2015-04-22 백미밥
김치콩나물국
우엉고기조림
햄구이
브로콜리/초장
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
닭곰탕
통새우까스/소스
과일야채샐러드
오복지
(물)김치
백미밥(호두죽)
소고기무국
오징어볶음
도토리묵무침
풋고추쌈장무침
(물)김치
바나나/플리또/우유 1870
2015-04-23 백미밥
호박새우젓국
섬산적
취나물무침
낙지젓무침
(물)김치
오곡밥(호박죽)
소고기미역국
닭다리구이
녹두전
돼지감자무침
(물)김치
백미밥(녹두죽)
배추된장국
돼지불고기
멸치견과류볶음
꽈리고추양념찜
(물)김치
단팥빵외/플리또 1866
2015-04-24 백미밥
옥수수스프
쇠고기장조림
파프리카야채볶음
알마늘지
(물)김치
현미밥
감자다시마국
닭조림
연어샐러드
모듬쌈채/쌈장
(물)김치
백미밥(새우죽)
팽이무국
치킨너겟튀김
새송이버섯숙회/초장
오이부추무침
(물)김치
약식/절편/식혜 1868
2015-04-25 백미밥
버섯들깨탕
돈다짐육야채볶음
파래김자반
근대나물무침
(물)김치
조(들깨죽)
육개장
호박야채볶음
계란꽈리장조림
조개젓무침
(물)김치
백미밥(소고기죽)
오징어무국
청경채굴소스볶음
견과류조림
치커리무침
(물)김치
몽쉘/요플레 1869
2015-04-26 백미밥
순두부찌개
게맛살야채볶음
명엽채무침
숙주미나리무침
(물)김치
혼합밥(해물죽)
배추콩가루국
쇠고기불고기
상추쌈/쌈장
어묵야채볶음
(물)김치
백미밥(깨죽)
물만두계란국
고등어양념조림
동그랑땡부침
청경채겉절이
(물)김치
플레인/마가렛 1868

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.04.20~2015.04.26

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