날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2026-03-09	백미밥/보리밥 브로콜리스프 돈육채피망볶음 단호박샐러드 궁채절임 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 배추된장국 제육짜장볶음 계란찜 무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 다시마무국 아귀콩나물찜 메추리알장조림 얼갈이겉절이 (물)김치	카스텔라/두유	1860
화2026-03-10	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 새우살브로콜리볶음 계란오믈렛 방풍나물 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살미역죽) 감자양파국 등갈비김치찜 두부구이 삼색겨자채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 콩비지찌개 순대야채볶음 어묵곤약조림 오이무침 (물)김치	군고구마/식혜	1865
수2026-03-11	백미밥/보리밥 우거지국 고사리조기찜 새우젓무침 열무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 닭다리삼계탕(미역국) 호박볶음 오이고추/쌈장 과일샐러드 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 어묵쑥갓국 돈육장조림 진미채야채무침 병아리콩조림 (물)김치	치즈케이크/감귤쥬스	1865
목2026-03-12	백미밥/보리밥 쇠고기스프 참치야채볶음 맛살감자채볶음 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 황태채미역국 장어구이/생강채 상추쌈 버섯잡채 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 나가사끼짬뽕국 하이라이스 미니새송이조림 명이나물 (물)김치	바나나/요플레	1865
금2026-03-13	백미밥/보리밥 북어채국 꽁치김치조림 연두부/양념장 오이지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(삼계죽) 양송이스프 함박스테이크 감자조림 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(참치야채죽) 바지락국 간장닭갈비(메란조림) 미역줄기볶음 마늘양파절임 (물)김치	롤케이크/효밀	1860
토2026-03-14	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 오징어야채볶음 두부조림 무짠지채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(잣죽) 콩나물국 훈제오리볶음(장조림) 마늘쫑조림 부추적양파무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 순두부김치국 갈치구이 갈비만두 미역초무침 (물)김치	파운드케잌/당근쥬스	1855
일2026-03-15	백미밥/보리밥 아욱국 쇠고기숙주볶음 청포묵무침 고춧잎무침 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 샤브샤브국 떡갈비조림 가지볶음 참나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 만두계란국 두부스테이크조림 햄야채볶음 황도치커리무침 (물)김치	핫도그/요구르트	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 둘째주 어르신 식단표 입니다.