날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-12-01	백미밥/보리밥 양송이스프 돈채피망볶음 메추리알장조림 콩나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 콩비지찌개 쇠고기불고기 만두야채무침 깻잎지 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 새우젓찌개 오징어야채볶음 연근흑임자무침 얼갈이나물 (물)김치	카스텔라/두유	1865
화2025-12-02	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 브로콜리맛살볶음 오징어젓무침 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 근대국 등갈비김치찜 감자채볶음 세발나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 감자양파국 꽁치무조림 호박버섯볶음 오이지무침 (물)김치	바나나/요플레	1865
수2025-12-03	백미밥/보리밥 시래기국 동그랑땡조림 가지나물 구이김 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 닭곰탕(미역국) 깻잎전 꽃맛살사과샐러드 봄동겉절이 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 배추된장국 사태단호박찜 미역줄기볶음 청포묵무침 (물)김치	군고구마/식혜	1860
목2025-12-04	백미밥/보리밥 옥수수스프 계란부추볶음 건새우무조림 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 쇠고기우거지국 가자미구이 잡채 궁채절임 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 순두부찌개 고추장불고기 양배추쌈장무침 물파래무침 (물)김치	앙금빵/요구르트	1855
금2025-12-05	백미밥/보리밥 조개살미역국 닭다리살야채볶음(연두부) 배추된장나물 고춧잎무침 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살죽) 잔치국수 케이준치킨샐러드 청경채나물 오복지 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 오징어무국 훈제오리부추볶음(장조림) 감자조림 상추무침 (물)김치	롤케이크/포도쥬스	1855
토2025-12-06	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 돈육감자조림 도토리묵/양념장 유채나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기미역죽) 홍합무국 아귀콩나물찜 느타리버섯볶음 멸치호두볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 사골우거지국 치킨까스/소스 부지깽이나물 무나물 (물)김치	후레쉬번/베지밀	1860
일2025-12-07	백미밥/보리밥 아욱국 미트볼조림 방풍나물 해초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 계란파국 짜장소스 탕수육 짜사이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 돈육김치찌개 임연수구이 어묵야채볶음 치커리무침 (물)김치	단호박찜/매실쥬스	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월 첫째주 어르신 식단표입니다.