날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-10-13	백미밥/보리밥 양송이스프 돈육채야채볶음 순두부/양념장 상추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 된장찌개 쇠고기버섯볶음 한식잡채 오이지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 닭곰탕 볼어묵감자조림 도라지유자청무침 참나물겉절이 (물)김치	카스텔라/두유	1865
화2025-10-14	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 스크램블에그 낙지젓무침 고구마순나물 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 백짬뽕국 훈제오리볶음 연근조림 도토리묵무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 북어채국 제육볶음 양배추무침 부추겉절이 (물)김치	찐감자/식혜	1860
수2025-10-15	백미밥/보리밥 근대국 돈안심장조림 숙주나물 브로콜리볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 조개살미역국 보쌈 배추쌈/쌈장 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 콩나물국 오징어무조림 호박새우젓볶음 마늘쫑지무침 (물)김치	바나나/요플레	1865
목2025-10-16	백미밥/보리밥 쇠고기스프 참치두부조림 버섯야채볶음 청경채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 수제비감자국 임연수구이 메추리알어묵조림 고추지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 사골우거지국 너비아니조림 계란찜 취나물볶음 (물)김치	양갱/포도쥬스	1855
금2025-10-17	백미밥/보리밥 시금치된장국 대구살조림 고사리나물 구이김 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살죽) 김치순두부찌개 카레라이스 함박스테이크 쪽파무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 어묵탕 찜닭(감자조림) 쑥갓두부무침 오이소박이 (물)김치	롤케이크/베지밀	1860
토2025-10-18	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 돈육김치볶음 가지나물 깻잎지 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기미역죽) 홍합탕 돼지갈비찜 꼬시래기오이무침 무짠지채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 콩비지찌개 순대야채볶음 시래기된장지짐 콩나물무침 (물)김치	단팥빵/토마토쥬스	1865
일2025-10-19	백미밥/보리밥 북어국 닭살야채볶음(장조림) 우엉채조림 양파장아찌 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 사골파국 생선까스 오징어초무침 건파래무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 호박고추장찌개 조기고사리찜 청포묵김무침 열무된장나물 (물)김치	딸기쨈식빵/요구르트	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 둘째주 어르신 식단표 입니다.