날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-09-29	백미밥/보리밥 쇠고기스프 돈육채피망볶음 열무나물무침 깻잎순나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 콩나물국 쇠고기버섯볶음 비엔나케찹볶음 상추오이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 유부어묵국 떡갈비야채조림 연근흑임자무침 얼갈이나물 (물)김치	카스텔라/두유	1865
화2025-09-30	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 임연수무조림 낙지젓갈무침 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 꽃게된장찌개 치즈돈까스 새송이브로콜리조림 무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 순두부찌개 돈사태무조림 도토리묵무침 깻잎김치 (물)김치	찐감자/식혜	1860
수2025-10-01	백미밥/보리밥 우거지국 햄에그스크램블 호박볶음 김자반 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 황태해장국 닭갈비(메란조림) 두부구이 고추마늘지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 쇠고기무국 조기구이 단호박전 병아리콩조림 (물)김치	치즈케이크/포도쥬스	1855
목2025-10-02	백미밥/보리밥 야채스프 오징어무조림 청포묵김무침 청경채토마토무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 들깨미역국 돼지갈비찜 어묵볶음 명태회야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(동태살야채죽) 콩비지찌개 순대야채볶음 감자조림 콩나물무침 (물)김치	바나나/요플레	1865
금2025-10-03	백미밥/보리밥 참치김치찌개 너비아니구이 연근조림 참나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살죽) 감자다시마국 돈육김치볶음 연두부/양념장 가지나물 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 팽이버섯계란국 카레소스 새우까스 마늘쫑무침 (물)김치	롤케이크/베지밀	1860
토2025-10-04	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 베이컨감자볶음 두부양념조림 오이지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기미역죽) 호박새우젓국 가자미무조림 계란찜 버섯잡채 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 동태찌개 우엉어묵볶음 실곤약무침 간장꺳잎지 (물)김치	갈비만두/당근쥬스	1855
일2025-10-05	백미밥/보리밥 얼갈이된장국 꽁치캔김치조림 도라지나물 구이김 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 바지락무국 폭찹스테이크 김치전 돌나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 버섯샤브국 표고계란장조림 새우살브로콜리볶음 시금치나물 (물)김치	델리만쥬/요구르트	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 첫째주 어르신 식단표 입니다.