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2월 셋째주 식단표2014-02-17~2014-02-23

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작성자 관리자 작성일14-02-14 12:04 조회4,169회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-02-17 감자유부국
뱅어포구이
두부구이
숙주맛살무침
(물)김치
보리밥(브로콜리죽)
조개살두부국
소불고기
봄동겉절이
시래기지짐
(물)김치
냉이국
돈사태찜
버섯볶음
부추겉절이
(물)김치
퓨어/오렌지 1831
2014-02-18 북어콩나물국
너비아니구이
계란찜
꽈리고추찜
(물)김치
차수수(새우죽)
피홍합국
제육볶음
생다시마&초고추장
양배추쌈&쌈장
(물)김치
(해물죽)
육개장
꽁치캔조림
연근조림
상추겉절이
(물)김치
플레인/배 1842
2014-02-19 김치어묵국
코다리조림
단호박찜
김가루무침
(물)김치
흑미밥(검은깨)
토란국
탕수육
마늘쫑무침
무말랭이들깨볶음
(물)김치
해물탕
검정콩자반
톳나물
고추지
(물)김치
빵/두유/우유 1825
2014-02-20 건새우시래기국
우불고기
모듬장조림
가지나물
(물)김치
현미밥(호두죽)
두부팽이젓국
닭다리구이
잡채
오이달래무침
(물)김치
(새우죽)
참치김치찌개
치킨까스/소스
양배추샐러드
취나물무침
(물)김치
요플레/떡 1832
2014-02-21 부대찌개
조기찜
오징어젓
미나리무생채
(물)김치
검은콩(호박죽)
재첩국
오징어회무침
납작만두
계란찜
(물)김치
아욱된장국
닭볶음탕
도토리오이무침
무숙채나물
(물)김치
황도/윌 1856
2014-02-22 대구맑은탕
메추리알조림
버섯볶음
콩나물무침
(물)김치
조(깨죽)
내장탕
도라지생채
해물동그랑땡
김자반
(물)김치
청국장
감자채볶음
올방개묵무침
시금치나물
(물)김치
무스웰/바나나 1803
2014-02-23 된장찌개
동그랑땡
어묵야채볶음
미역초무침
(물)김치
혼합밥(해물죽)
콩비지탕
삼치카레구이
깻잎지
부추치커리생채
(물)김치
쇠고기무국
동태전
애호박볶음
고비나물
(물)김치
요플레/마가렛 1809

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산,고추가루:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:국내산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2월 셋째주 식단표

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