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주간식단

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주간식단

:2025-03-03~2025-03-09

페이지 정보

작성자 관리자 작성일25-03-02 11:02 조회345회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2025-03-03 백미밥/보리밥
양송이스프
돈육김치볶음
진미채간장조림
콩나물무침
(물)김치
백미밥/보리밥(쇠고기죽)
부대찌개
안동찜닭
해파리냉채
명이나물
(물)김치
백미밥/보리밥(버섯야채죽)
시래기국
훈제오리야채볶음
꽈리고추조림
무짠지채무침
(물)김치
바나나/두유
2025-03-04 백미밥/보리밥
쇠고기무국
베이컨계란볶음
연근조림
고비나물
(물)김치
백미밥/보리밥(닭야채죽)
시금치국
돼지갈비찜
마늘쫑햄볶음
돌나물사과무침
(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
닭개장
새우살칠리소스볶음
도라지나물
깻잎김치
(물)김치
고구마/식혜
2025-03-05 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
돈육장조림
다진오징어젓갈
무나물
(물)김치
오곡밥/보리밥(호두죽)
설렁탕
탕수버섯
메추리알조림
간장고추지
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
김치콩나물국
삼치데리야끼구이
호박볶음
고들빼기무침
(물)김치
팬케이크/두유
2025-03-06 백미밥/보리밥
올갱이우거지국
우민찌야채볶음
두부조림
구이김
(물)김치
백미밥/보리밥(쇠고기야채죽)
순두부찌개
오삼불고기
잡채 봄동무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
냉이된장국
계란말이
소세지야채볶음
청경채무침
물(김치)
효밀/카스텔라
2025-03-07 백미밥/보리밥
옥수수스프
쇠고기숙주볶음
양배추된장무침
쑥갓나물
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
미니우동
렌틸콩카레라이스
등심돈까스
명태회야채무침
(물)김치
백미밥/보리밥(미역오트밀죽)
동태찌개
어묵조림
올방묵김치무침
숙주나물
(물)김치
치즈머핀/요플레
2025-03-08 백미밥/보리밥
콩비지찌개
닭안심야채볶음
견과류멸치볶음
물파래무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
어묵국
고등어무조림
물미역초회
치커리양파무침
(물)김치
백미밥/보리밥(팥죽)
물만두국
오징어콩나물찜
청포묵김무침
오이무침
(물)김치
미니붕어빵/매실쥬스
2025-03-09 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
표고계란장조림
곤드레나물
참나물무침
(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
황태해장국
녹두전
비빔만두
방풍나물
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
바지락무채국
목살간장조림
치킨까스/소스
풋마늘대무침
(물)김치
쿠키/배음료

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 첫째주 식단표 입니다.

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