날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-11-04	백미밥/보리밥 브로컬리스프 참치오믈렛 곤약메추리알조림 무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 물만두국 하이라이스 치킨까스/소스 청경채찜 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 근대된장국 돈사태김치찜 가지굴소스볶음 미역줄기볶음 (물)김치	호빵/매실쥬스/카스텔라	1865
화2024-11-05	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 황태채간장볶음 새송이버섯볶음 무말랭이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 홍합탕 제육야채볶음 양배추쌈/쌈장 모듬소시지볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 대구지리탕 닭살감자조림 양념깻잎지 크라비아겨자채무침 (물)김치	찐고구마/고구마라떼/ 대추차	1855
수2024-11-06	백미밥/보리밥 얼갈이배추국 단호박고구마조림 건새우무조림 고사리볶음 (물)김치	콩나물밥/양념장(호두죽) 유부된장국 코다리무조림 잡채어묵야채조림 도라지초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(소고기야채죽) 황태무국 동그랑땡전 마파두부 양상추황도샐러드 (물)김치	고칼슘두유/롤케잌	1860
목2024-11-07	백미밥/보리밥 아욱국 돈육감자조림 파래쪽파무침 풋고추멸치볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 소고기미역국 수제떡갈비 버섯잡채 명태회무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 된장찌개 삼치무조림 숙주나물 부추적양파무침 물(김치)	효밀/카스텔라	1850
금2024-11-08	백미밥/보리밥 양송이스프 언양불고기조림 호박느타리볶음 치커리양파무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 부대찌개 소고기죽순볶음 그린빈야채볶음 열무된장무침 (물)김치	백미밥/보리밥(소고기야채죽) 돈육김치찌개 부추계란말이 땅콩콩조림 곤드레나물 (물)김치	찐만두/푸딩/망고쥬스	1865
토2024-11-09	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 비엔나어묵조림 올방개묵김가루무침 무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 콩비지찌개 닭갈비 크라비아감자볶음 골뱅이야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 청국장찌개 제육김치볶음 단호박샐러드 부추오이생채 (물)김치	쿠키/요구르트	1855
일2024-11-10	백미밥/보리밥 배추된장국 가자미무조림 브로컬리초장무침 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 육개장 두부구이/양념장 토마토계란볶음 오이지무침 (물)김치	백미밥/보리밥((새우죽) 호박새우젓찌개 참치야채볶음 시래기된장지짐 마늘쫑지무침 (물)김치	아몬드잣두유/단팥빵/ 카스타드	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 첫째주 어르신 식단표입니다.