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주간식단

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2024.10.14~2024.10.202024-10-14~2024-10-20

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작성자 관리자 작성일24-10-14 10:18 조회385회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2024-10-14 백미밥/보리밥 옥수수스프
떡갈비야채조림
고구마순들깨볶음
도라지오이생채
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
소고기영양탕
닭가슴살오븐구이
탕평채
쑥갓두부무침
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
어묵국
꽁치김치조림
부추계란말이
무장아찌무침
(물)김치
비피더스/마가렛트/ 카스텔라 1865
2024-10-15 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
소고기당면볶음
연근조림
시래기지짐
(물)김치
백미밥/보리밥/(호박죽)
근대된장국
돼지갈비찜
곤드레나물
오징어초무침
(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
배추국
마늘햄메추리알조림
크라비아감자볶음
고비나물
(물)김치
호박고구마/매실쥬스/ 롤케이크 1860
2024-10-16 백미밥/보리밥
된장찌개
참치야채볶음
단호박조림
시금치나물
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
짬뽕순두부찌개
고등어구이
소고기계란장조림
청경채죽순볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(양송이죽)
닭곰탕
호박전/간장
우민찌가지볶음
무짠지무침
(물)김치
바나나우유/치즈케잌 1850
2024-10-17 백미밥/보리밥
크림스프
돈육두반장볶음
양배추된장무침
김가루쪽파무침
(물)김치
백미밥/보리밥(단팥죽)
차돌박이고추장찌개
언양식불고기조림
버섯잡채
부추오이생채
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
계란국
하이라이스
돈까스/소스
실곤약야채무침
(물)김치
롤케이크/요구르트 1865
2024-10-18 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
가자미구이/양념장
느타리볶음
명란젓갈무침
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
황태미역국 오리주물럭
모듬쌈/쌈장
도토리묵야채무침
(물)김치
백미밥/보리밥(닭죽)
얼큰순두부찌개
백순대야채볶음
고구마샐러드
생깻잎김치
물(김치)
호빵/포도쥬스/카스텔라 1865
2024-10-19 백미밥/보리밥
황태콩나물국
메추리알감자조림
크라비아미역줄기볶음
호박찜/양념장
(물)김치
백미밥/보리밥(양송이죽)
버섯들깨탕
제육깻잎볶음
어묵새송이볶음
고들빼기무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
우거지된장국
가오리찜/양념장
브로컬리야채볶음
숙주굴소스볶음
(물)김치
바나나/요플레/ 바나나우유/마들렌 1850
2024-10-20 백미밥/보리밥
야채스프
해물완자구이
마파두부
돌자반볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
감자옹심이국
닭봉조림
부추사과무침
치커리유자청샐러드

(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
호박고추장찌개
소고기장조림
배추된장무침
도라지무생채
(물)김치
허니꿀카스테라/요구르트 1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 둘째주 어르신 식단표입니다.

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