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4월3주차 식단표2021-04-12~2021-04-18

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작성자 관리자 작성일21-04-08 10:28 조회42회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-04-12 된장찌개
우육장조림
들깨우엉조림
청경채나물
온메밀국수
수제떡갈비
건새우마늘종볶음
무우생채
아욱된장국
렌틸콩카레
고구마간장조림
근대된장무침
딸기쉐미크/빵 1867
2021-04-13 누룽지
야채계란찜
두부고추장조림
사과달래무침
소고기미역국
닭갈비
새송이버섯볶음
브로콜리무침
동태찌개
세멸치볶음
우엉고추장조림
호박나물
후레쉬번/미니웰 1868
2021-04-14 감자크림스프
연두부*달래장
후랑크야채볶음
양배추된장무침
들개무채국
새싹비빔밥
도토리묵무침
콩나물무침
추어탕
소고기숙주볶으
건파래무침
오이무침
샌드/과일즙 1866
2021-04-15 북어국
새우스트램블드에그
새송이버섯볶음
가지나물
순두부찌개
매실청돼지불고기
단호박샐러드
미나리무침
김치찌개
코다리조림
연근조림
시금치나물
바나나쉐이크/빵 1865
2021-04-16 누룽지
파불고기
새우살야채볶음
오이지무침
닭곰탕
김치전
양파장아찌
열무나물
튀김우동(컵) 돈육김치찜
어묵볶음
참나물무침
1867
2021-04-17 황태미역국
소고기파프볶음
감자채단호박볶음
쑥갓나물
짬뽕국
자장소스
버섯잡채
무짠지무침
육개장
삼치고추장조림
느타리버섯볶음
도라지나물
카스테라/과일즙 1866
2021-04-18 소고기스프
베이컨감자볶음
유자청청포묵무침
얼갈이무침
유부어묵국
돈육두루치기
자반볶음
시래기된장지짐
청국장찌개
닭살깨소스볶음
계란장조림
취나무룸침
바나나/과일즙 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월3주차 식단표

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