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2월4주차 식단표2021-02-22~2021-02-28

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작성자 관리자 작성일21-02-18 17:20 조회54회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-02-22 아욱된장국
메추리알조림
온두부*양념장
양배추된장무침
황태미역국
훈제오리
파프리카양송이볶음
참나물무생채
소고기탕국
삼치조림
느타리버섯볶음
숙주나물
양갱/미니웰 1867
2021-02-23 누룽지
베이컨야채볶음
날치알계란찜
쑥갓나물
만두전골
통새우튀김*소스도라지나물
콩나물무침
들깨버섯국
어묵볶음
두부짜박이
열무된장무침
고구마라떼/과일즙 1866
2021-02-24 소고기스프
독일수제소시지구이
연근조림
청경채나물
김치두부국
돈갈비김치찜
고등어조림
오이고추된장무침
콩가루배추된장국
카레소스
닭다리살구이
무우나물
바나나/과일즙 1868
2021-02-25 들깨미역국
소고기파프볶음
멸치견과볶음
취나물무침
메밀국수
파채돈육불고기
두부구이
오이지무침
수제비국
돈육두루치기
자반볶음
세발나물무침
우리벌꿀카스테라/과일즙 1867
2021-02-26 누룽지
닭살굴소스볶음
스크램블드에그
호박나물
두부전골
수제떡갈비
나물9종
자반볶음
꽃게된장국
계란장조림
꽈리고추찜
무우생채
샌드/과일즙 1868
2021-02-27 바지락미역국
소고기장조림
감자파프볶음
브로콜리나물
호박새우젓국
소불고기
해물완자조림
근대된장나물
돈육고추장찌개
코다리조림
야채계란찜
가지나물
크라비아/황도캔 1865
2021-02-28 크림스프
돼지고기피망볶음
양송이조림
시래기지짐
쑥갓어묵국
하이스
순살돈가스*소스
크라비아볶음
시금치된장국
닭봉조림
두부다짐육조림
부추양파무침
카스타드/과일즙 1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2월4주차 식단표

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