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2월2주차 식단표2021-02-08~2021-02-14

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작성자 관리자 작성일21-02-05 15:22 조회69회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-02-08 바지락미역국
메추리알장조림
느타리버섯볶음
참나물고추장무침
팽이장국
하이라이스
새송이피망볶음
오이지무침
감자수제비
두부구이
새우젓호박나물
시금치나물
고구마라떼/연유브래드 1868
2021-02-09 들깨미역국
돈육장조림
청포묵무침
얼갈이나물무침
소고기해장국
고추잡채
감자채볶음
애호박찜
된장찌개
삼치조림
우엉조림
열무된장무침
카스테라/과일즙 1867
2021-02-10 옥수수스프
닭살굴소스볶음
완자조림
브로콜리무침
알탕
굴소스돈목전지살볶음
김치전
두부고추장조림
튀김우동(컵)
베이컨야채볶음
도라지고추장찜
가지나물
바나나쉐이크/빵 1869
2021-02-11 누룽지
스팸구이
새우살야채볶음
숙주나물
홍합살미역국
오리주물럭
사천식가지볶음
오이고추된장무침
부대찌개
코다리찜
미니새송이볶음
취나물무침
한과/식혜/미니웰 1865
2021-02-12 소고기탕국
수제떡갈비
연근조림
청경채나물
토란국
소불고기
녹두빈대떡
삼색나물
버섯전골
사태살단호박조림
도토리묵무침
크라비아숙주겨자채
롤케익/사과/배 1869
2021-02-13 아욱된장국
돼지고기숙주볶음
김치어묵볶음
무우생채
홍합무국
파채돈육불고기
콩나물잡채
돈나물*초장
소고기영양탕
연두부찜
치커리사과무침
콩나물무침
카스테라/과일즙 1867
2021-02-14 소고기스프
계란장조림
단호박조림
양배추된장무침
근대된장국
카레
가자미조림
고구마순나물
콩비지찌개
표고소고기볶음
멸치견과볶음
쑥갓나물
크라비아/황도캔 1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2월2주차 식단표

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