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6월1주차 식단표2020-06-01~2020-06-07

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작성자 관리자 작성일20-06-01 16:12 조회1,044회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2020-06-01 감자국
소고기피망볶음
새송이버섯볶음
열무무침
바지락미역국
녹드전
수제떡갈비
죽순소고기잡채
취나물무침
사골만두국
계란장조림
쑥갓두부무침
콩나물무침
바나나/과일즙 1869
2020-06-02 근대된장국
돈육김치볶음
맛살냉채
얼갈이나물
아욱된장국
오리로스구이
프리타타
부추겉절이
팽이장국
카레
납작만두무침
오이지무침
바나나/주스 1867
2020-06-03 야채스프
수제소시지구이
연두부찜
쑥갓나물
호박고추장찌개
돈육보쌈
사천식가지볶음
모듬쌈/쌈장
된장찌개
고등어시래기조림
미나리무침
무우생채
카스타드/주스 1869
2020-06-04 북어국
우육장조림
두부고추장조림
숙주나물
육개장
안동찜닭
고구마순볶음
오이무침
대구지리탕
아몬드멸치볶음
연근조림
오복지무침
빵/과일즙 1868
2020-06-05 누룽지
소시지야채볶음
날치알계란찜
가지나물
시금치된장국
바싹불고기
꽁치조림
오이고추된장무침
김치두부국
계란말이
도토리묵무침
쌈다시마
크라비아/주스 1869
2020-06-06 순두부찌개
어묵볶음
건파래무침
청경채나물
동태매운탕
두부구이
표고마늘볶음
참나물무침
부대찌개
갈치조림
단호박조림
도라지나물
이오/바나나 1867
2020-06-07 크림스프
감자베이컨볶음
유자청청포묵무침
시금치나물
호박두부새우젓국
돈육청경채굴소스볶음
꽈리멸치조림
근대된자움침
들깨감자수제비
닭살조림
맛살브로콜리볶음
시래기지짐
밤만쥬/미니웰 1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

6월1주차 식단표

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