날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-03-09	두부김치국 쇠고기피망볶음 세멸치견과볶음 건파래볶음	된장찌개 돈육두루치기 총알새송이볶음 쌈채소/쌈장	쇠고기무국 꽁치조림 연근조림 오이달래생채	바나나/윌/생강차	1867
화2020-03-10	북어국 두부조림 날치알계란찜 청경채나물	온메밀국수 찹스테이크 도토리묵야채무침 토마토장아찌	올갱이국 장똑똑이 어묵볶음 물파래무침	바나나쉐이크/빵/생강차	1868
수2020-03-11	크림스프 모듬장조림 가지나물 그린샐러드	쑥된장국 돼지갈비찜 버섯잡채 무우생채	동태탕 두부짜박이 비빔만두 톳나물무침	크라비아.주스/생강차	1869
목2020-03-12	아욱된장국 닭살조림 코다리간장조림 콩나물무침	팽이미소시루 스파게티 감자조림 오이지무침	늙은호박된장국 가자미조림 메밀묵무침 자반볶음	고구마라떼/빵/생강차	1868
금2020-03-13	누룽지 수제소시지구이 연두부찜 시금치나물	홍합살미역국 우불고기 네모두부적구이 봄동달래겉절이	꽃게탕 메추리알조림 우엉조림 시래기나물	후레쉬번/미니웰/생강차	1867
토2020-03-14	순두부국 고등어된장조림 계란장조림 얼갈이무침	고추장찌개 생선가스 꽈리고추고구마조림 참나물겉절이	콩비지찌개 닭갈비 방풍나물무침 쌈다시마	카스테라/주스/생강차	1868
일2020-03-15	야채스프 스크램블드에그 마파두부 쑥갓나물	팽이장국 토마토카레 브로콜리햄볶음	소고기배추국 크래미볶음 취나물무침	샌드/주스/생강차	1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월2주차 식단표