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주간식단

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#2020-01-13~2020-01-19

페이지 정보

작성자 관리자 작성일20-01-13 09:33 조회1,046회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2020-01-13 백미밥
북어국
버섯장조림
마파두부
참나물무생채
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
온메밀국수
소고기토마토소스조림
건새우마늘종볶음
오이고추된장박이
(물)김치
백미밥(새우죽)
콩비지찌개
코다리조림
들깨우엉조림
양배추찜
(물)김치
고구마라떼
1865
2020-01-14 백미밥
소고기미역국
스크램블드에그
호박새우젓볶음
근대된장나물
(물)김치
보리밥(호두죽)
토란국
돈목살양념구이
배추전
모듬쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(호박죽)
대구탕
닭봉고구마조림
도토리묵쑥갓무침
열무나물
(물)김치
샌드
주스
1868
2020-01-15 백미밥
크림스프
새우살계란찜
감자조림
그린샐러드
(물)김치
흑미밥(새우죽)
설렁탕
파닭
한식잡채
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
만두국
비엔나케찹조림
자반볶음
청경채나물
(물)김치
후레쉬번
미니웰
1869
2020-01-16 백미밥
콩가루배추국
소사태살무조림
멸치잣볶음
팽이버섯냉채
(물)김치
현미밥(호박죽)
아욱된장국
순살돈까스/소스
더덕구이
황도샐러드
(물)김치
백미밥(야채죽)
늙은호박된장국
카레
계란장조림
세발나물무침
(물)김치
바나나쉐이크
1866
2020-01-17 백미밥
누룽지
갈치무조림
어묵볶음
쑥갓나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
감자옹심이국
닭살고추장오븐구이
새우살칠리소스볶음
배추찜
(물)김치
백미밥(양송이죽)
튀김우동(컵)
베이컨야채볶음
애호박찜
다시마쌈
(물)김치
크라비아
주스
1867
2020-01-18 백미밥
순두부백탕
돈채피망볶음
새우살새송이볶음
숙주나물
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
고추장지개
소고기버섯불고기
동태전
마늘종지무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
꽃게탕
애호박전
연근조림
가지나물
(물)김치
카스테라
주스
1864
2020-01-19 백미밥
야채스프
가자미조림
우엉조림
취나물무침
(물)김치
현미밥(해물죽)
불고기전골
두부전
청포묵유자초무침
상추겉절이
(물)김치
백미밥(깨죽)
청국장찌개
꽁치김치찜
컬리플라워볶음
무우생채
(물)김치
바나나
1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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