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주간식단

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#2020-01-06~2020-01-12

페이지 정보

작성자 관리자 작성일20-01-06 09:54 조회1,092회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2020-01-06 백미밥
버섯찌개
소고기가지볶음
연근조림
시금치나물
(물)김치
현미밥(해물죽)
시금치게살스프
짜장
돈육김치찜
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(깨죽)
수제비국
스팸구이
계란장조림
취나물무침
(물)김치
크라비아
주스
1865
2020-01-07 백미밥
홍합무국
코다리조림
메추리알조림
간장깻잎찜
(물)김치
곤드레밥(들깨죽)
명란두부탕
돈육두루치기
감자채볶음
과일샐러드
(물)김치
백미밥(새우죽)
하루나된장국
꽁치고구마조림
어묵볶음
숙주나물
(물)김치
카스테라
주스
1868
2020-01-08 백미밥
옥수수스프
스크램블드에그
애호박볶음
시래기나물
(물)김치
흑미밥(호두죽)
도가니탕
아귀찜
버섯잡채
양파무장아찌
(물)김치
백미밥(호박죽)
조개살부추국
두부/김치
호박범벅
얼갈이겉절이
(물)김치
고구마라떼
왕슈도넛
1869
2020-01-09 백미밥
호박새우젓국
메추리알조림
건새우그린빈스볶음
무우생채
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
토란들깨탕
안동찜닭
매쉬드포테이토
부추양파무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
돈등뼈감자탕
멸치아몬드볶음
톳나물무침
치커리사과무침
(물)김치
후레쉬번
미니웰
1866
2020-01-10 백미밥
누룽지
삼치조림
새우살계란찜
브로콜리무침
(물)김치
현미밥(호박죽)
미역국
버섯불고기
해물파전
콩나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
늙은호박된장국
마파두부
참치김치볶음
고사리나물
(물)김치
바나나쉐이크
1867
2020-01-11 백미밥
어묵국
소사태무조림
세멸치잣볶음
무짠지무침
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
팽이장국
생선까스/소스
크라비아볶음
세발나물무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
닭개장
애호박찜
우엉조림
오이된장무침
(물)김치
샌드
주스
1864
2020-01-12 백미밥
소고기스프
계란찜
햄파프리카볶음
쑥갓나물
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
짬뽕국
장똑똑이
부추건파래무침
알배기배추무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
호박고추장찌개
고등어무조림
감자조림
돌나물*양념장
(물)김치

바나나
1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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