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주간식단

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#2019-12-16~2019-12-22

페이지 정보

작성자 관리자 작성일19-12-16 11:12 조회1,132회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-12-16 백미밥
사골우거지탕
계란새송이장조림
새우젓호박볶음
브로콜리볶음
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
김치말이국수
보쌈*쌈장*파무침
느타리버섯나물
상추겉절이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
들깨버섯국
이면수어조림
소고기가지굴소스볶음
쑥갓나물
(물)깍두기
크라비아
요구르트
1868
2019-12-17 백미밥
시금치된장국
제육고추장볶음
메추리알조림
오이지무침
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
팽이두부된장국
인델리카레라이스
검은깨묵김가루무침
비트무초절이
(물)김치
백미밥(야채죽)
북어국
불고기피망볶음
감자채볶음
숙주나물
(물)김치
고구마라떼
1869
2019-12-18 백미밥
크림스프
스팸구이
치즈계란말이
토마토샐러드
(물)김치
현미밥(해물죽)
아욱된장국
제육버섯볶음
야채전
취나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
홍합무국
코다리강정
청포묵유자무침
콩나물무침
(물)김치

바나나
1868
2019-12-19 백미밥
호박새우젓국
소고기장조림
자반볶음
비름나물무침
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
다시마무국
보리비빔밥
계란장조림
무우생채
(물)김치
백미밥(새우죽)
만두국
김치어묵볶음
두부조림
양배추쌈
(물)김치

미니웰
1868
2019-12-20 백미밥
누룽지
스크램블드에그
꽁치양념조림
들깨무나물
(물)김치
흑미밥(호두죽)
된장찌개
소고기당면볶음
그린빈스오븐구이
야채피클
(물)김치
백미밥(호박죽)
대구지리탕
애호박전
연근조림
톳두부무침
(물)김치
바나나쉐이크
1867
2019-12-21 백미밥
바지락살근대된장국
소사태단호박조림
가지표고볶음
물파래무침
(물)김치
보리밥(새우죽)
청국장찌개
닭다리오븐구이
감자조림
얼갈이겉절이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
청국장찌개
닭다리오븐구이
감자조림
얼갈이겉절이
(물)김치

과일주스
1867
2019-12-22 백미밥
야채스프
삼치데리야끼조림
편우엉조림
방풍나물
(물)김치
현미밥(호박죽)
설렁탕
야채계란찜
쌈다시마
열무된장무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
토란들깨탕
멸치풋고추볶음
탕평채
간장깻잎지
(물)김치

요구르트
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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