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주간식단

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#2019-10-28~2019-11-03

페이지 정보

작성자 관리자 작성일19-10-28 10:10 조회1,069회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-10-28 백미밥
옥수수스프
꽁치조림
야채계란찜
쑥갓나물
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
홍합탕
안심스테이크
파프리카양송이볶음
간장깻잎찜
(물)김치
백미밥(새우죽)
호박두부새우젓국
카레
쌈다시마
근대된장무침
(물)깍두기
고구마라떼
왕슈도넛
1869
2019-10-29 백미밥
감자국
소고기메란장조림
느타리버섯볶음
취나물무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
호박고추장찌개
돈육두루치기
고구마간장조림
모듬쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(호박죽)
늙은호박된장국
닭살간장조림
새송이버섯볶음
들깨무나물
(물)김치
불가리스
바나나
1868
2019-10-30 백미밥
소고기스프
독일수제비구이
어묵볶음
토마토샐러드
(물)김치
보리밥(새우죽)
메밀국수
통새우튀김*타르소스
장똑똑이
브로콜리숙회
(물)김치
백미밥(양송이죽)
추어탕
애호박전
무우생채
콩나물무침
(물)김치
후레쉬번
미니웰
1869
2019-10-31 백미밥
북어해장국
소고기숙주볶음
두부조림
가지나물
(물)김치
현미밥(호박죽)
소고기영양탕
고추잡채
감자채볶음
애호박찜
(물)김치
백미밥(야채죽)
콩비지찌개
삼치조림
새송이볶음
열무된장무침
(물)깍두기
바나나쉐이크
1868
2019-11-01 백미밥
누룽지
고등어시래기조림
연근조림
호박나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
짬뽕국
동태전
도라지구이
오이고추무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
버섯만두전골
계란장조림
감자채볶음
오이지무침
(물)김치
샌드
과일즙
1869
2019-11-02 백미밥
부대찌개
스크램블드에그
건파래자반
시래기지짐
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
잔치국수
훈제오리볶음
세멸치잣볶음
근대된장나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
홍합무국
자장소스
우엉조림
청경채나물
(물)김치
카스테라
과일즙
1867
2019-11-03 백미밥
사골우거지국
코다리조림
올방개묵무침
참나물무침
(물)김치
현미밥(해물죽)
된장찌개
제육고추장볶음
단호박조림
모듬쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(깨죽)
청국장찌개
갈치조림
마파두부
시금치나물
(물)김치
크라비아
과일즙
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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