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주간식단

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2017.12.18~2017.12.242017-12-18~2017-12-24

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작성자 관리자 작성일17-12-18 13:38 조회2,055회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2017-12-18 백미밥
버섯찌개
가자미구이
연근조림
시금치나물
(물)김치
차조밥(호두죽)
잔치국수
수제떡갈비
냉이나물
과일사라다
(물)김치
백미밥(야채죽)
사골우거지탕
계란찜
해파리무침
얼갈이된장무침
(물)김치
플리또
쁘띠첼
이오
1865
2017-12-19 백미밥
근대국
소고기장조림
호박새우젓볶음
파래자반
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
김치찌개
깻잎찜 닭감자조림
세발나물미역초무침
(물)김치/알타리
백미밥(녹두죽)
된장찌개
새송이계란조림
쌈다시마
들깨열무나물
(물)김치

주스
오렌지
1866
2017-12-20 백미밥
쇠고기스프
브로콜리숙회
무들깨볶음
멸치견과류조림
(물)김치
흑미밥(호박죽)
유부어묵국
고등어조림
취나물된장무침
잡채
(물)김치
백미밥(양송이죽)
소고기버섯국
열무지짐
톳두부무침
우엉채조림
(물)김치
미니웰
우유
1867
2017-12-21 백미밥
아욱국
삼치구이
숙주나물
단호박찜
(물)김치
보리밥(들깨죽)
봄동배추국
목살허브구이
야채샐러드/쌈
오이부추겉절이
(물)김치/알타리
백미밥(호두죽)
닭개장
해물완자조림
미역줄기볶음
쑥갓나물
(물)김치
찐만두
요구르트
1868
2017-12-22 백미밥
누룽지
돈육김치볶음
감자조림
콩자반
(물)김치
차조밥(야채죽)
냉이국
코다리조림
콩나물무침
참나물무침/겉절이
(물)김치
백미밥(팥죽)
북어계란국
멸치꽈리볶음
탕평채
가지나물
(물)김치
바나나. 요구르트 1869
2017-12-23 백미밥. 콩나물김치국 .떡갈비구이. 버섯볶음. 숙주나물. (물)김치 수수밥(해물죽). 청국장찌개. 돈육주꾸미볶음. 흑임자소스돈나물무침. 유채나물. (물)김치 백미밥(버섯죽)
시금치국
닭가슴살구이
어묵채조림
고사리나물
(물)김치

요구
1865
2017-12-24 백미밥
다시마감자국
소사태무조림
연두부찜
팽이버섯냉채
(물)김치
현미밥(녹두죽)
소고기미역국
너비아니구이
두부새우젓찜
시래기들깨볶음
(물)김치
백미밥(깨죽)
곰국
메추리알조림
검은깨올방개묵무침
오이지무침
(물)김치
불가리스 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2017.12.18~2017.12.24

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