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주간식단

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2017.10.30~2017.11.052017-10-30~2017-11-05

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작성자 관리자 작성일17-10-30 11:03 조회2,094회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2017-10-30 백미밥
청국장찌개
가자미구이
올방개묵무침
브로콜리숙회
(물)김치
혼합밥(호두죽)
시금치된장국
카레
닭날개조림
비트무초절이
(물)김치
백미밥(야채죽)
다시마감자국
제육오징어볶음/무쌈
어묵양파볶음
쑥갓나물
(물)깍두기

우유
요구르트
1868
2017-10-31 백미밥
소고기미역국
목이버섯볶음
야채계란찜
오징어젓무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
호박고추장찌개
오리주물럭
한식잡채
부추양파무침
(물)보쌈김치
백미밥(팥죽)
추어탕
온두부/양념장
연근조림
도토리묵무침
(물)김치

황도캔
연시
1869
2017-11-01 백미밥
옥수수스프
닭살굴소스볶음
해물완자조림
참나물무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
온모밀
너비아니구이
두부조림
야채피클
(물)김치
백미밥(양송이죽)
삼색수제비국
아귀콩나물찜
햄전/케찹
오이쌈장무침
(물)김치
불가리스
바나나
1867
2017-11-02 백미밥
북어국
베이컨야채볶음
우엉조림
근대된장무침
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
도가니탕
삼치구이
도라지오이생채
김치지짐
(물)알타리김치
백미밥(호두죽)
콩비지찌개
돈육두루치기
조개젓무침
자반볶음
(물)깍두기
왕만두
요구르트
고구마
1868
2017-11-03 백미밥
누룽지
스크램블드에그
마파두부
청경채나물
(물)김치
차조밥(새우죽)
팽이장국
등심돈까스
느타리버섯볶음
얼갈이배추나물
(물)갓/쪽파김치
백미밥(호박죽)
사골만두국
세멸치견과볶음
쑥갓두부무침
호박나물
(물)김치

우유
미니웰
1868
2017-11-04 백미밥
소고기무국
새우버섯볶음
감자조림
파래무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
차돌된장찌개
닭살고추장구이
동부묵무침
깻잎지찜
(물)김치
백미밥(야채죽)
시금치게살스프
자장소스
버섯잡채
짜사이무침
(물)김치
미니웰

우유
1867
2017-11-05 백미밥
순두부찌개
고기산적조림
어묵김치볶음
무우생채
(물)김치
현미밥(팥죽)
육개장
꽁치캔조림
오징어무침
콩나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
버섯찌개
고등어시래기지짐
다시마쌈/초장
오이쑥갓무침
(물)김치
플리또
바나나
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2017.10.30~2017.11.05

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