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주간식단

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2017.09.11~2017.09.172017-09-11~2017-09-17

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작성자 관리자 작성일17-09-11 10:41 조회2,396회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2017-09-11 백미밥
북어국
돈육마늘장조림
느타리버섯볶음
숙주나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
팽이미소된장국
스파게티
찹스테이크
오이피클
(물)김치/장떡
백미밥(야채죽)
호박고추장찌개
삼치데리구이
조미김구이/자반볶음
무말랭이양파무침
(물)깍두기

맛단지
요구르트
사과
1868
2017-09-12 백미밥
오징어찌개
닭봉고구마조림
연근조림
시금치나물
(물)김치
시래기밥(흑임자죽)
메밀국수
연어회
고추잡채
무우장아찌
(물)김치
백미밥(팥죽)
바지락미역국
어묵볶음
훈제오리/묵은지/소스
적양파피클
(물)김치
단호박찜
요구르트
옥수수
1867
2017-09-13 백미밥
소고기야채스프
마파두부
애호박새우젓볶음
도라지참나물무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
추어탕
섭산적조림
우엉채조림
청포묵김가루무침
(물)고들빼기김치
백미밥(양송이죽)
시래기된장국
스테이크조림
오징어초무침
사과오이무침
(물)김치
불가리스
바나나
1867
2017-09-14 백미밥
순두부명란국
만두찜/초간장
감자조림
들깨무나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
소고기국
조개젓무침
어향가지
치커리상추무침
(물)보쌈김치
백미밥(호두죽)
수제비국
닭갈비
쑥갓두부무침
청경채나물
(물)깍두기
황도캔
복숭아
1868
2017-09-15 백미밥
누룽지
대구구이
연두부찜
건파래자반
(물)김치
차조밥(새우죽)
소고기탕국
돈육간장불고기
비빔만두
도라지나물
(물)오이소박이
백미밥(호박죽)
동태매운탕
미트볼조림
건새우새송이볶음
비름나물무침
(물)김치
증편
식혜
바나나
1869
2017-09-16 백미밥
참치김치찌개
소고기찢은장조림
고구마순나물
브로콜리숙회
(물)김치
수수밥(해물죽)
얼갈이된장국
양념불고기
두부조림
꺳잎김치
(물)김치
백미밥(야채죽)
미역된장국
고기말이구이
갈치조림
멸치잣가루볶음
(물)김치

미니웰
우유
1867
2017-09-17 백미밥
콩나물김치국
소고기가지볶음
온두부
미니새송이볶음
(물)김치
현미밥(팥죽)
육개장
코다리조림
도토리묵무침
조미김구이/자반볶음
(물)김치
백미밥(깨죽)
된장찌개
제육두루치기
콩나물당면무침
고사리나물
(물)김치
플리또
바나나
1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2017.09.11~2017.09.17

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