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주간식단

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2017.01.09~2017.01.152017-01-09~2017-01-15

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작성자 관리자 작성일17-01-09 11:26 조회2,611회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2017-01-09 백미밥
된장찌개
돈육장조림
우엉채볶음
쑥갓나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
장터국밥
코다리찜
오징어젓무침
양배추쌈*쌈장
(물)김치
백미밥(된장죽)
우거지된장국
불낙볶음
감자조림
톳두부무침
(물)총각김치
불가리스/이오 1866
2017-01-10 백미밥
황태해장국
두부조림
연근조림
시금치나물
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
바지락수제비
안동찜닭
버섯잡채
과일사라다
(물)김치
백미밥(녹두죽)
청국장찌개
고등어김치찜
숙주파프리카볶음
봄동나물
(물)김치
빵/주스 1868
2017-01-11 백미밥
옥수수스프
섭산적구이
낙지젓무침
도라지볶음
(물)김치
흑미밥(호박죽)
홍합탕
자장소스
오징어초무침
단무지무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
곰탕
동태전
물만두찜
취나물무침
(물)김치
고구마/미니웰/우유 1867
2017-01-12 백미밥
사골우거지국
연두부찜*양념장
스모크햄
청경채들깨무침
(물)김치
보리밥(들깨죽)
떡만두국
가자미구이
고구마맛탕
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(호두죽)
아욱국
소불고기야채볶음
쌈다시마*초고추장
열무고추장무침
(물)김치
빵/주스/감귤 1868
2017-01-13 백미밥
누룽지
소고기메알조림
고추장멸치볶음
숙주나물
(물)김치
차조밥(녹두죽)
소고기미역국
돈육보쌈
상추*깻잎*알배기
미나리무생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
짬뽕국
깐풍기
만두찜
온두부*김치볶음
(물)김치
증편/식혜/바나나 1869
2017-01-14 백미밥
두부김치국
꽁치무조림
새송이버섯볶음
얼갈이겉절이
(물)김치
수수밥(해물죽)
어묵우동
오징어국물떡볶이
마파두부
무말랭이장아찌
(물)김치
백미밥(야채죽)
홍합미역국
한방돈불고기
올방개묵김무침
마늘쫑새우볶음
(물)김치
미니웰/요플레 1865
2017-01-15 백미밥
콩가루배추국
너비아니구이
생땅콩조림
참나물무침
(물)김치
현미밥(팥죽)
버섯샤브전골
떡갈비
해파리냉채
콩나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
콩비지찌개
삼치구이
어묵김치볶음
들깨호박고지나물
(물)김치
플리또/쁘띠첼 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2017.01.09~2017.01.15

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