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5월 3주차 식단표2014-05-12~2014-05-18

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작성자 관리자 작성일14-05-26 17:04 조회3,849회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-05-12 버섯찌개
돈육장조림
뱅어포구이
도토리묵무침
(물)김치
보리밥(야채죽)
조개미역국
소불고기
멸치아몬드조림
레즈빈샐러드
(물)김치
호박된장국
가자미조림
잡채
취나물무침
(물)김치
윌/오렌지/바나나 1845
2014-05-13 무새우국
참치계란찜
레드빈조림
도라지나물
(물)김치
차수수(새우죽)
잔치국수
오징어파전
삶은계란
열무겉절이
(물)김치
(해물죽)
계란국
깐풍기
물만두
단무지
(물)김치
미니웰/플레인/참외 1859
2014-05-14 북어국
군만두
해파리냉채
참나물무침
(물)김치
흑미밥(검은깨)
유부장국
스파게티
오이피클/깍두기
양상추토마토샐러드
(물)김치
감자국
꼬마돈까스튀김
콘샐러드
오이생채
(물)김치
빵/우유/두유/포도/와플 1841
2014-05-15 콩가루배추국
코다리조림
해물완자전
시금치나물
(물)김치
현미밥(호두죽)
팽이미소시루
산채비빔밥
계란후라이
무나물
(물)김치
(새우죽)
아욱된장국
카레
치즈스틱
단무지무침
(물)김치
황도/쥬스/토마토 1848
2014-05-16 두부된장국
쇠고기피망볶음
꽈리멸치볶음
오징어젓무침
(물)김치
검은콩(호박죽)
청국장찌개
된장수육
크레미샐러드
두릅숙회
(물)김치
쇠고기미역국
쭈꾸미야채볶음
단호박꿀찜
오이소박이
(물)김치
쑥인절미/쥬스/바나나 1851
2014-05-17 오징어무국
계란장조림
올방개묵무침
브로콜리초장
(물)김치
조(깨죽)
무채된장국
단호박돈갈비찜
두부구이
상추쌈/쌈장
(물)김치
대구맑은탕
소불고기
빨간콩조림
미역초무침
(물)김치
무스웰/바나나 1842
2014-05-18 유부된장국
돈육야채볶음
메추리알장조림
콩자반
(물)김치
혼합밥(해물죽)
계란국
짜장
찐만두
감자고로케
(물)김치
부대찌개
삼치구이
청포묵김가루무침
얼갈이겉절이
요플레/와플/바나나 1846

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

5월 3주차 식단표

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