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주간식단

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2016.12.12~2016.12.182016-12-12~2016-12-18

페이지 정보

작성자 관리자 작성일16-12-12 10:17 조회2,738회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-12-12 백미밥
김치콩나물국
해물고로케
땅콩조림
시래기된장지짐
(물)김치
혼합밥(호두죽)
홍합살미역국
제육볶음
우엉조림
시금치나물
(물)김치
백미밥(된장죽)
순두부찌개
섭산적구이
감자조림
참나물오이무침
(물)김치
플리또/쁘띠첼/이오 1868
2016-12-13 백미밥
취나물된장국
해물스크럼블
어묵김치볶음
낙지젓무무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
짬뽕국
삼치강정
재첩살초무침
숙주볶음
(물)김치/깍두기
백미밥(녹두죽)
수삼닭곰탕
뱅어포튀김
검정깨묵야채무침
김치지짐
(물)총각김치
타르트/요구르트 1866
2016-12-14 백미밥
완두콩스프
스모크햄
미니새송이볶음
올리브그린샐러드
(물)김치
흑미밥(호박죽)
한방갈비탕
메밀묵김치무침
미나리사과무침
나박김치
(물)김치
백미밥(양송이죽)
새뱅이찌개
계란찜
건파래자반
청경채나물
(물)김치
고구마/요구르트/우유 1868
2016-12-15 백미밥
황태해장국
두부완자조림
근대된장무침
쌈다시마
(물)김치
보리밥(들깨죽)
무밥/양념간장
멸치된장찌개
굴무침
시금치나물
(물)김치/깍두기
백미밥(호두죽)
부대찌개
오징어볶음
락교마늘종지무침
타코야끼
(물)김치
도라야끼/플레인 1867
2016-12-16 백미밥
누룽지
가자미구이
들깨호박볶음
새송이장아찌
(물)김치
차조밥(녹두죽)
굴미역국
버섯소불고기
해물잡채
무쌈야채말이
(물)김치
백미밥(호박죽)
계란부추국
마파두부
양파링튀김
양장피냉채
(물)김치
약식/식혜/바나나 1869
2016-12-17 백미밥
어묵국
돈민찌두부조림
콩자반
시래기고추장볶음
(물)김치
수수밥(해물죽)
장터국밥
메추리알조림
미니새송이볶음
오이깍둑무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
무채국
고등어구이
느타리야채볶음
치커리사과무침
(물)김치
미니웰/요플레 1868
2016-12-18 백미밥
콩나물국
닭봉감자조림
미역줄기볶음
들깨무나물
(물)김치
현미밥(팥죽)
육개장칼국수
동태포전
도토리묵무침
나박김치
(물)김치
백미밥(깨죽)
아욱국
제육김치볶음
두부찜
멸치풋고추볶음
(물)김치
불가리스 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.12.12~2016.12.18

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