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주간식단

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2016-10-31~2016-11-062016-10-31~2016-11-06

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작성자 관리자 작성일16-10-31 11:47 조회2,996회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-10-31 백미밥
시래기된장국
꽁치조림
메추리알곤약장조림
쑥갓겉절이
(물)김치
혼합밥(호두죽)
닭곰탕
한식잡채
마파두부
김치지짐
(물)깍두기
백미밥(된장죽)
잔치국수
누룽지고구마맛탕
어묵양파볶음
오이부추무침
(물)김치
플리또/쁘띠첼/이오 1868
2016-11-01 백미밥
미역국
모듬버섯볶음
야채계란찜
오징어젓무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
온모밀
두부조림
야채튀김
야채피클
(물)열무김치
백미밥(녹두죽)
남원추어탕
조기양념찜
메밀묵무침
무말랭이무침
(물)깍두기/김치
빵/요구/플레인 1867
2016-11-02 백미밥
양송이스프
간장닭살볶음
해파리냉채
도라지무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
가쓰오장국
등심돈까스
느타리버섯볶음
얼갈이배추나물
(물)김치
백미밥(양송이죽)
삼색수제비국
아귀콩나물찜
햄전*케찹
청경채겉절이
(물)김치
미니웰/고구마 1868
2016-11-03 백미밥
북어국
비엔나파스타볶음
연근조림
들깨무나물
(물)김치
보리밥(들깨죽)
맑은콩나물국
오징어볶음&소면
버섯두부탕수
열무된장무침
(물)총각김치
백미밥(호두죽)
청국장찌개
돈육참살구이
조미김구이
부추양파무침
(물)깍두기/김치
빵/요구/플레인 1869
2016-11-04 백미밥
누룽지
해물완자전
어묵볶음
양송이호박볶음
(물)김치
차조밥(녹두죽)
홍합살미역국
돈육김치볶음
온두부찜*양념장
참나물겉절이
(물)나박김치
백미밥(호박죽)
계란탕
사천자장소스
비빔만두
단무지무침
(물)김치
요플레/감귤 1867
2016-11-05 백미밥
떡만두국
호박볶음
아몬드멸치볶음
느타리부추볶음
(물)김치
수수밥(해물죽)
대파육개장
동그랑땡전
미역줄기볶음
고추지무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
호박고추장찌개
오징어튀김
청포묵무침
오복지
(물)김치
불가리스 1865
2016-11-06 백미밥
오징어무국
고기산적조림
두부완자전
다시마쌈*쌈장
(물)김치
현미밥(팥죽)
쇠고기무국
돈육두루치기
조개젓무침
양배추찜*쌈장
(물)김치
백미밥(깨죽)
호박새우젓국
계란장조림
검은깨올방개묵무침
마늘쫑무침
(물)김치
황도캔/쁘디첼 1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016-10-31~2016-11-06

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