5월 1주차 식단2014-04-28~2014-05-04
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작성자 관리자 작성일14-05-26 16:23 조회3,887회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2014-04-28 | 낙지버섯국 옥수수미트볼조림 시래기지짐 치커리사과무침 (물)김치 |
보리밥(야채죽) 팽이장국 족발무침 메추리알장조림 (물)김치 |
미역국 고등어구이 치즈계란말이 참나물겉절이 (물)김치 |
윌/오렌지/바나나 | 1858 |
화2014-04-29 | 김치왕만두국 소고기장조림 뱅어포양념구이 빨간콩샐러드 (물)김치 |
차수수(새우죽) 된장찌개 삼겹살구이 상추쌈/파채 두릅숙회 (물)김치 |
(해물죽) 청국장 북어찜 감자고로케 부추겉절이 (물)김치 |
플레인/무스웰 | 1866 |
수2014-04-30 | 순두부백탕 안동찜닭 도라지오이생채 팽이부추무침 (물)김치 |
흑미밥(검은깨) 콩나물국 짜장 양상추샐러드 단무지무침 (물)김치 |
육개장 쭈꾸미초무침/소면 감자채볶음 청경채초장무침 (물)김치 |
빵/우유/두유/포도 | 1845 |
목2014-05-01 | 시래기된장국 김치꽁치조림 동그랑땡전 고비나물 (물)김치 |
현미밥(호두죽) 갈비탕 토마토연두부냉채 오징어젓갈무침 미나리무침 (물)김치 |
(새우죽) 청국장찌개 장떡 명엽채땅콩볶음 취나물무침 (물)김치 |
아침에쥬스/방울토마토 | 1868 |
금2014-05-02 | 황태미역국 계란장조림 고추어묵조림 청경채겉절이 (물)김치 |
검은콩(호박죽) 부대찌개 홍어회무침 궁중떡볶음 해파리냉채 (물)김치 |
콩가루배추국 카레 도라지오징어초무침 브로콜리무침 (물)김치 |
쥬스/감자버터구이 | 1854 |
토2014-05-03 | 오징어무국 찐만두 콩자반 쥬키니볶음 (물)김치 |
조(깨죽) 쑥갓어묵국 제육볶음 조개젓무침 시금치나물 (물)김치 |
대구탕 닭가슴살겨자냉채 모듬가스*소스 쑥갓나물무침 (물)김치 |
무스웰/바나나 | 1841 |
일2014-05-04 | 유부버섯전골 고추장불고기*쌈무 실곤양골뱅이무침 비름나물 (물)김치 |
혼합밥(해물죽) 쇠고기우거지탕 가자미조림 호박볶음 레드빈조림 (물)김치 |
건새우아욱국 돼지갈비떡찜 잡채 마늘쫑조림 (물)김치 |
요플레/마가렛 | 1842 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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