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주간식단

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2016.05.16~2016.05.222016-05-16~2016-05-22

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작성자 관리자 작성일16-05-16 10:41 조회2,934회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-05-16 백미밥
근대된장국
가자미조림
연두부찜*양념장
청경채생채
(물)김치
혼합밥(호두죽)
순두부김치국
돈육구이
모듬쌈/쌈장
해물부추전
(물)김치
백미밥(된장죽)
어묵국
떡볶이(치즈)
비빔만두
순대/쌈장/단무지
(물)김치
플리또/오렌지 1868
2016-05-17 백미밥
감자양파국
매콤닭살볶음
모듬콩조림
치커리사과생채
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
콩가루얼갈이된장국
LA갈비구이
멸치견과볶음
도라지오이무침
(물)나박김치
백미밥(녹두죽)
아욱된장국
하이라이스
미트볼조림
두릅숙회
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1867
2016-05-18 백미밥
옥수수스프
새우살브로콜리볶음
메추리알조림
미역줄기볶음
(물)김치
흑미밥(호박죽)
버섯샤브칼국수
연근튀김강정
한식잡채
도토리묵무침
(물)김치지짐
백미밥(새우죽)
순두부찌개
삼치데리구이/조기
고구마맛탕
양상추샐러드
(물)김치
미니웰/참외 1868
2016-05-19 백미밥
김치콩나물국
소고기장조림
연두부찜&참깨드레싱
자반볶음
(물)김치
보리밥(둘깨죽)
미역미소시루
참치새싹비빔밥
콩나물무침
두릅/초고추장
(물)김치
백미밥(호두죽)
북어국
비빔국수
계란곤약장조림
단무지무침
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1869
2016-05-20 백미밥
누룽지
돈육두반장볶음
꽁치김치찜
고사리볶음
(물)김치
차조밥(녹두죽)
꽃게짬뽕
탕수육
자장소스
짜사이무침
(물)배추겉절이
백미밥(호박죽)
된장찌개
오리주물럭
두부조림
마늘지고추장무침
(물)김치
약식/식혜/바나나 1865
2016-05-21 백미밥
청국장찌개
함박스테이크
청포묵무침
총알새송이볶음
(물)김치
수수밥(해물죽)
소고기무국
오징어야채볶음
검은콩조림
시금치나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
미역국
동태조림
계란찜
숙주미나리무침
(물)김치
요플레 1864
2016-05-22 백미밥
들깨무채국
돈육깍둑자장볶음
명엽채무침
쑥갓오이생채
(물)김치
현미밥(팥죽)
잔치국수
새우튀김/소스
감자버터구이
단무지
(물)김치
백미밥(깨죽)
호박고추장찌개
야채크로켓
감자채볶음
무생채
(물)김치
불가리스 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.05.16~2016.05.22

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