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주간식단

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2016.03.14~2016.03.202016-03-14~2016-03-20

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작성자 관리자 작성일16-03-15 09:30 조회3,200회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-03-14 백미밥
감자양파국
매콤닭살조림
세멸치견과류볶음
마늘쫑볶음
(물)김치
혼합밥(호두죽)
봄동된장국
삼겹살구이
버섯잡채
알배기배추/쌈장
(물)김치
백미밥(된장죽)
쇠고기무국
순대깻잎볶음
어묵김치볶음
취나물들깨무침
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1868
2016-03-15 백미밥
북어국
섭산적
메추리알조림
얼갈이나물
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
시금치게살스프
자장면
춘권튀김
짜사이무침/단무지
(물)김치
백미밥(녹두죽)
올갱이국
가자미/조기구이
야채계란찜
콩나물무침
(물)김치
플리또/쁘띠첼/고구마 1866
2016-03-16 백미밥
크림스프
소고기버섯볶음
감자어묵조림
청경채들깨무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
도가니탕
해물찜
떡볶이
배추겉절이/무나물
(물)김치/깍두기
백미밥(새우죽)
어묵탕
오징어초무침
호박볶음
김치지짐
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1868
2016-03-17 백미밥
열무된장국
소고기피망볶음
두부조림
건파래볶음
(물)김치
보리밥(들깨죽)
미소시루
돈까스*소스
웨지감자/케찹
그린샐러드/총각김치
(물)김치
백미밥(호두죽)
홍합미역국
동태전
메밀묵무침
치커리사과무침
(물)김치
오렌지/주스 1869
2016-03-18 백미밥
누룽지탕
함박스테이크
고등어된장조림
오복지
(물)김치
차조밥(녹두죽)
미역국
우불고기
삼치/갈치구이
깻잎찜
(물)김치
백미밥(호박죽)
시금치된장국
돈육장조림
두부지짐
봄동겉절이
(물)김치
약식/식혜/바나나 1867
2016-03-19 백미밥
호박새우젓국
이면수구이
계란장조림
참나물겉절이
(물)김치
수수밥(해물죽)
팽이장국
제육볶음
잡채완자전
가지볶음
(물)김치
백미밥(야채죽)
호박고추장찌개
떡갈비
명엽채볶음
시래기된장지짐
(물)김치
미니웰/바나나우유 1866
2016-03-20 백미밥
코다리탕
돈육김치볶음
견과류마늘조림
구이김
(물)김치
현미밥(팥죽)
대구지리탕
안동찜닭
도토리묵무침
봄동나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
닭곰탕
꽁치찜
느타리버섯볶음
시금치겉절이
(물)김치
불가리스 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.03.14~2016.03.20

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