4월3주차 식단표2014-04-14~2014-04-20
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작성자 관리자 작성일14-04-17 11:37 조회4,023회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2014-04-14 | 소고기무국 오징어두반장볶음 청경채나물 숙주나물 (물)김치 |
보리밥(야채죽) 왕만두국 탕수육 잡채 단무 (물)김치 |
칼국수 닭살숙주간장볶음 시래기지짐 도라지오이무침 (물)김치 |
불가리스 오렌지 |
1859 |
화2014-04-15 | 미역국 오징어떡볶음 연근조림 시금치나물 (물)김치 |
팽이장국 산채비빔밥 계란후라이 무생채 (물)김치 |
(해물죽) 쑥된장국 소고기야채볶음 소시지전 비름나물무침 (물)김치 |
미니웰/플레인 | 1847 |
수2014-04-16 | 순두부찌개 후랑크볶음 맛살잡채 부추겉절이 (물)김치 |
갈비탕 부추장떡 홍어회무침 고들빼기김치 (물)김치 |
꽃게매운탕 해물완자전 모듬야채스틱 풋마늘무침 (물)김치 |
빵/우유/두유/사과 | 1856 |
목2014-04-17 | 수제비 고기산적구이 어묵볶음 취나물무침 (물)김치 |
오징어무국 양념오리불고기 모듬쌈*쌈장 양파오이피클 (물)김치 |
(새우죽) 북어국 군만두 골뱅이회무침 참나물무침 (물)김치 |
빵/주스/배 | 1858 |
금2014-04-18 | 된장찌개 삼치구이 맛살냉채 얼갈이무침 (물)김치 |
검은콩(호박죽) 쇠고기미역국 오징어파전 두부조림 방풍나물 (물)김치 |
홍합짬뽕 피망잡채 꽃빵 단무지무침 (물)김치 |
황도/토마토/주스 | 1845 |
토2014-04-19 | 김치콩나물국 쭈구미야채볶음 햄볶음 미역팽이초무침 (물)김치 |
조(깨죽) 잔치국수 낙지볶음 마늘쫑무침 열무겉절이 (물)김치 |
된장찌개 순대깻잎볶음 우엉조림 호박볶음 (물)김치 |
무스웰/바나나 | 1831 |
일2014-04-20 | 버섯국 동태조림 햄구이 양념깻잎 (물)김치 |
혼합밥(해물죽) 브로콜리크림스프 모듬까스 양배추사라다 무말랭이무침 (물)김치 |
무채된장국 돈육간장볶음 두부구이 상추쌈*쌈장 (물)김치 |
요플레 버터링 |
1838 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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