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주간식단

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주간식단표2014-04-07~2014-04-13

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작성자 관리자 작성일14-04-04 14:33 조회4,696회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-04-07 콩나물국
코다리조림
마파두부
양배추쌈
(물)김치
보리밥(야채죽)
육개장
멸치호두볶음
조개젓
취나물무침
(물)김치
가스오부시장국
잡채스틱
천사채냉채
(물)김치
불가리스/바나나 1846
2014-04-08 순두부찌개
비엔나야채볶음
청포묵무침
가지나물무침
(물)김치
차수수(새우죽)
청국장
연어데리야끼구이
소고기장조림
방풍나물
(물)김치
(해물죽)
우거지된장국
순대깻잎볶음
감자크로케
죽순나물볶음
(물)김치
미니웰/플레인/참외 1858
2014-04-09 소고기무국
메란장조림
멸치견과볶음
시금치나물
(물)김치
흑미밥(검은깨)
사골우거지탕
조기구이
쑥갓무침
깍두기
(물)김치
쑥된장국
두부부침*양념장
어묵볶음
건파래무무침
(물)김치
빵/우유/두유 1847
2014-04-10 부추계란국
갈치무조림
애호박나물
무말랭이무침
(물)김치
연어양상추초밥
단호박찜
다시마쌈
(물)김치
(새우죽)
해물탕
피망잡채
마늘쫑새우볶음
취나물무침
(물)김치
빵/주스/배 1856
2014-04-11 얼갈이된장국
돈채피망볶음
명엽채볶음
쪽파무침
(물)김치
검은콩(호박죽)
들깨미역국
소불고기.올방개묵무침
아삭이고추무침
(물)김치
청국장
가자미구이
쫄면무침
콩나물무침
(물)김치
황도/토마토/쥬스/떡 1843
2014-04-12 호박새우젓국
돈육춘장볶음
실치구이
얼갈이겉절이
(물)김치
조(깨죽)어묵우동
감자조림
맛살겨자채무침
도라지무침
(물)김치
매운북어국
닭떡간장조림
연두부/양념장
청경채나물
(물)김치
무스웰/바나나 1828
2014-04-13 버섯국
동태조림
햄구이
된장깻잎
(물)김치
혼합밥(해물죽)
미소국
두루치기
계란장조림
브로콜리숙회
(물)김치
소고기해장국
맛살계란찜
쥬키니볶음
들깨무나물
(물)김치
요플레/마가렛 1829

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산,고추가루:국내산 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:국내산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월2주차 식단표

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