날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-11-18	백미밥/보리밥 크림스프 이면수구이 두부조림 간장꺳잎지 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 아욱국 돈육사태찜 취나물볶음 콩나물겨자채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 닭곰탕 메밀전병구이 어묵잡채 해초무침 (물)김치	바나나우유/카스텔라	1860
화2024-11-19	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 제육숙주볶음 올방개묵무침 고사리나물 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 대구지리탕 순대채야볶음 야채계란찜 꽈리고추멸치볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 근대된장국 동태전 두반장가지볶음 무짠지무침 (물)김치	찐고구마(고구마라떼)/매실쥬스	1850
수2024-11-20	백미밥/보리밥 쇠고기무국 스팸계란구이 우엉채볶음 깻잎순나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 육개장 삼치구이 도라지오이무침 양상추샐러드/드레싱 (물)김치	백미밥/보리밥(소고기야채죽) 북어계란국 돈채굴소스볶음 쑥갓두부무침 땅콩콩조림 (물)김치	고칼슘두유/샌드위치	1855
목2024-11-21	백미밥/보리밥 양송이스프 안동찜닭 새송이야채볶음 마늘쫑지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(참치미역죽) 배추된장국 제육볶음 양배추쌈 쪽파무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 김치콩나물국 코다리무조림 어묵볶음 청경채무침 물(김치)	효밀/롤케익	1855
금2024-11-22	백미밥/보리밥 콩나물국 갈치구이 고구마조림 참나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 사골만두국 메추리알조림 버섯연근탕수 골뱅이야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 우거지된장국 수제떡갈비 실곤약야채무침 감자조림 (물)김치	후레쉬번/아몬드잣두유	1865
토2024-11-23	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 참치야채볶음 두부조림 시래기된장지짐 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 홍합탕 너비아니볶음 크라비아감자볶음 오징어젓무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 미역국 표고계란장조림 과일샐러드 숙주나물 (물)김치	안흥찐빵/요플레/카스타드	1860
일2024-11-24	백미밥/보리밥 바지락순두부국 쇠고기죽순볶음 호박나물 김구이 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 청국장찌개 닭살고구마조림 탕평채 미역줄기볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 어묵국 고등어조림 도라지볶음 얼갈이나물 (물)김치	귤/요구르트	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 셋째주 어르신 식단표입니다.