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주간식단

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2023.01.23~2023.01.292023-01-23~2023-01-29

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작성자 관리자 작성일23-01-20 15:48 조회888회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-01-23 백미밥
야채스프
소고기메추리알장조림
봄동된장무침
무장아찌무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
동태찌개
수제떡갈비
꽃맛살샐러드
실곤약야채무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
청국장찌개
돈사태김치찜
감자파프리카볶음
오이지무침
(물)김치
요플레/양갱 1860
2023-01-24 백미밥
누룽지숭늉
황태채고추장볶음
두부조림
마늘쫑지무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
해물된장찌개
닭갈비
아몬드멸치볶음
건파래쪽파무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
물만두계란국
제육부추볶음
고춧잎무말랭이무침
양배추된장무침
(물)김치
사과쥬스/카스타드 1855
2023-01-25 백미밥
소고기스프
베이컨스크램블에그
멸치무조림
연근조림
(물)김치
현미밥(현미밥(단팥죽)
나가사끼짬뽕국
짜장소스
표고버섯탕수
단무지파채무침
(물)김치)
백미밥(닭죽)
소고기미역국
꽁치김치조림
브로컬리새우살볶음
매콤감자조림
(물)김치
오렌지쥬스/호빵/요구르트 1870
2023-01-26 백미밥
누룽지숭늉
떡갈비야채조림
메추리알조림
돌자반볶음
(물)김치
기장밥(소고기야채죽)
들깨수제비국
코다리무조림
마늘햄야채볶음
단호박샐러드
(물)김치
백미밥(양송이죽)
명란두부탕
참치야채볶음
배추된장무침
미역줄기볶음
(물)김치
불가리스/쿠키 1850
2023-01-27 백미밥
브로컬리스프
돈채파프리카볶음
호박양파볶음
무생채
(물)김치
현미밥(흑임자죽
) 우동
야채튀김/간장
과일샐러드
오복지무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
김치국
소고기풋고추장조림
시금치나물
해초무침
(물)김치
바나나/한라봉쥬스 1860
2023-01-28 백미밥
누룽지숭늉
삼치순살구이
올방개묵김가루무침
버섯야채볶음
(물)김치
보리밥(양송이죽)
북어계란국
제육볶음
두부구이/양념장
오이생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
어묵국
아귀콩나물찜
유채나물
고들빼기무침
(물)김치
잣두유/롤케이크 1870
2023-01-29 백미밥
콩비지찌개
돈육계란장조림
치커리유자샐러드
간장깻잎지
(물)김치
기장밥(새우죽)
부대찌개
닭고구마조림
유부맛살냉채
아삭이고추쌈장무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
배추된장국
언양식불고기조림
도토리묵쑥갓무침
감자샐러드
(물)김치
감귤/감귤쥬스/푸딩 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 넷째주 어르신 식단표입니다

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