날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-01-23	백미밥 야채스프 소고기메추리알장조림 봄동된장무침 무장아찌무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 동태찌개 수제떡갈비 꽃맛살샐러드 실곤약야채무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 청국장찌개 돈사태김치찜 감자파프리카볶음 오이지무침 (물)김치	요플레/양갱	1860
화2023-01-24	백미밥 누룽지숭늉 황태채고추장볶음 두부조림 마늘쫑지무침 (물)김치	보리밥(호박죽) 해물된장찌개 닭갈비 아몬드멸치볶음 건파래쪽파무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 물만두계란국 제육부추볶음 고춧잎무말랭이무침 양배추된장무침 (물)김치	사과쥬스/카스타드	1855
수2023-01-25	백미밥 소고기스프 베이컨스크램블에그 멸치무조림 연근조림 (물)김치	현미밥(현미밥(단팥죽) 나가사끼짬뽕국 짜장소스 표고버섯탕수 단무지파채무침 (물)김치)	백미밥(닭죽) 소고기미역국 꽁치김치조림 브로컬리새우살볶음 매콤감자조림 (물)김치	오렌지쥬스/호빵/요구르트	1870
목2023-01-26	백미밥 누룽지숭늉 떡갈비야채조림 메추리알조림 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(소고기야채죽) 들깨수제비국 코다리무조림 마늘햄야채볶음 단호박샐러드 (물)김치	백미밥(양송이죽) 명란두부탕 참치야채볶음 배추된장무침 미역줄기볶음 (물)김치	불가리스/쿠키	1850
금2023-01-27	백미밥 브로컬리스프 돈채파프리카볶음 호박양파볶음 무생채 (물)김치	현미밥(흑임자죽 ) 우동 야채튀김/간장 과일샐러드 오복지무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 김치국 소고기풋고추장조림 시금치나물 해초무침 (물)김치	바나나/한라봉쥬스	1860
토2023-01-28	백미밥 누룽지숭늉 삼치순살구이 올방개묵김가루무침 버섯야채볶음 (물)김치	보리밥(양송이죽) 북어계란국 제육볶음 두부구이/양념장 오이생채 (물)김치	백미밥(호박죽) 어묵국 아귀콩나물찜 유채나물 고들빼기무침 (물)김치	잣두유/롤케이크	1870
일2023-01-29	백미밥 콩비지찌개 돈육계란장조림 치커리유자샐러드 간장깻잎지 (물)김치	기장밥(새우죽) 부대찌개 닭고구마조림 유부맛살냉채 아삭이고추쌈장무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 배추된장국 언양식불고기조림 도토리묵쑥갓무침 감자샐러드 (물)김치	감귤/감귤쥬스/푸딩	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 넷째주 어르신 식단표입니다