날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-01-09	백미밥 크림스프 황태고추장볶음 두부구이/양념장 무짠지무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 돈육김치찌개 가자미구이*양념장 베이컨숙주볶음 돌나물사과무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 순두부찌개 참치야채볶음 단호박조림 청경채겉절이 (물)김치	찐감자/배쥬스/요구르트	1855
화2023-01-10	백미밥 누룽지숭늉 소고기장조림 봄동된장무침 부추겉절이 (물)김치	보리밥(호박죽) 들깨시락국 닭살감자조림 견과류멸치볶음 미나리무생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 콩나물국 제육고추장볶음 취나물볶음 검은깨올방개묵무침 (물)김치	바나나/바나나라떼/푸딩	1860
수2023-01-11	백미밥 소고기스프 삼치순살조림 양배추된장무침 돌자반볶음 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 된장찌개 토마토계란볶음 비엔나감자조림 시금치고추장무침 배추겉절이	백미밥(새우죽) 소고기무국 바베큐바소스조림 호박양파볶음 땅콩콩조림 물(김치)	찐만두/망고쥬스/요구르트	1850
목2023-01-12	백미밥 누룽지숭늉 돈사태브로컬리조림 탕평채 오이지무침 (물)김치	김밥볶음밥(소고기야채죽) 잔치국수 언양불고기조림 치커리황도샐러드 봄동겉절이 (물)김치	백미밥(양송이죽) 배추우거지국 고갈비 양송이크라비아볶음 방풍나물장아찌 (물)김치	귤/사과즙/요플레	1870
금2023-01-13	백미밥 야채스프 날치알계란찜 명태회야채무침 무나물 (물)김치	백미밥(단팥죽) 황태미역국 소고기버섯볶음 부추야채전 고사리나물 (물)김치	백미밥(닭죽) 어묵국 임연수구이 감자볶음 실곤약야채무침 (물)김치	양갱/도라지배즙	1870
토2023-01-14	백미밥 누룽지숭늉 수제소시지볶음 부추오이무침 어묵야채볶음 (물)김치	보리밥(양송이죽) 물만두국 제육가지볶음 멸치무조림 간장깻잎지 (물)김치	백미밥(호박죽) 북어콩나물국 해물잡채완자전 메추리알조림 고구마샐러드 (물)김치	잣두유/카스타드	1860
일2023-01-15	백미밥 콩비지찌개 돈채피망볶음 배추된장무침 김구이 (물)김치	기장밥(새우죽) 근대국 코다리무조림 버섯야채볶음 도토리묵상추무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 무채국 닭살야채볶음 숙주나물 브로컬리/초고추장 (물)김치	요플레/사과즙	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 둘째주 어르신 식단표입니다