날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2023-01-02	백미밥 옥수수스프 비엔나야채조림 크라비아호박볶음 오이지무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 나가사끼짬뽕국 수제떡갈비 두부조림 세발나물무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 돈육마늘장조림 고추참치야채볶음 고들빼기무침 (물)김치	요플레/푸딩	1860
화2023-01-03	백미밥 누룽지숭늉 가자미구이/양념장 새우스크램블에그 시금치나물 (물)김치	보리밥(호박죽) 경상도식무국 안동찜닭 도라지나물 청경채토마토무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 근대국 제육고추장볶음 숙주미나리무침 무조림 (물)김치	구운고구마/고구마라떼/ 사과쥬스	1860
수2023-01-04	백미밥 양송이스프 우채파프리카볶음 취나물들깨볶음 오복지무침 (물)김치	현미밥(단팥죽) 아욱국 수육/새우젓장 진미채무말랭이무침 상추쌈/오이고추/쌈장 (물)김치	백미밥(닭죽) 바지락순두부찌개 훈제오리볶음 부추생채 가지나물 (물)김치	호빵/요구르트	1865
목2023-01-05	백미밥 누룽지숭늉 닭살감자조림 느타리버섯볶음 돌자반볶음 (물)김치	기장밥(소고기야채죽) 김치수제비국 코다리무조림 야채계란찜 오징어젓갈무침 (물)김치	백미밥(양송이죽) 북어국 고추잡채 동그랑땡전 봄동된장무침 물(김치)	사과/미니웰/카스텔라	1870
금2023-01-06	백미밥 브로컬리스프 소고기고구마조림 명란젓무침 무생채 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 설렁탕&소면사리 물파래전 단호박샐러드 마늘쫑지알마늘무침 배추겉절이	백미밥(새우죽) 콩나물국 삼치데리야끼구이 어묵야채볶음 시래기된장지짐 (물)김치	귤/감귤쥬스/푸딩	1855
토2023-01-07	백미밥 누룽지숭늉 제육간장볶음 매콤메추리알장조림 쑥갓나물 (물)김치	보리밥(양송이죽) 사골부대찌개 닭갈비 감자피망볶음 치커리생채 (물)김치	백미밥(호박죽) 육개장 마파두부 얼갈이배추된장무침 호박찜/양념장 (물)김치	바나나우유/롤케이크	1860
일2023-01-08	백미밥 감자양파국 임연수구이 햄새송이볶음 상추겉절이 (물)김치	기장밥(새우죽) 청국장찌개 돈사태김치찜 크라비아미역줄기볶음 부추오이무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 홍합무국 소고기당면볶음 청포묵김가루무침 연근조림 (물)김치	양갱/요구르트	1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 첫째주 어르신 식단표입니다