날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-12-26	백미밥 소고기스프 언양불고기조림 양송이크라비아볶음 오이지무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 배추국 오징어불고기 메추리알조림 돌나물사과무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 대구지리탕 수제소시지볶음 봄동된장무침 도토리묵상추무침 (물)김치	안흥찐빵/사과쥬스	1860
화2022-12-27	백미밥 누룽지숭늉 소고기고추장조림 마늘쫑지알마늘무침 무나물 (물)김치	보리밥(호박죽) 물만두계란국 렌틸콩카레라이스 생선까스/소스 감자샐러드 (물)김치	백미밥(들깨죽) 황태무국 닭갈비 가지야채볶음 오이양파무침 (물)김치	다논요구르트/카스텔라	1865
수2022-12-28	백미밥 크림스프 새우스크램블에그 우채파프리카볶음 배추무침 (물)김치	현미밥(단팥죽) 순두부버섯들깨탕 매운등갈비찜 취나물볶음 파래무생채 (물)김치	백미밥(양송이죽) 된장찌개 가자미구이 호박새우젓볶음 봄동겉절이 (물)김치	고구마/고구마라떼/ 배쥬스	1865
목2022-12-29	백미밥 콩나물김치국 닭살감자조림 도라지나물 숙주나물 (물)김치	보리밥(새우죽) 건새우아욱국 소고기버섯볶음 곤드레무나물 버섯초무침 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 명란두부탕 베이컨우동볶음 고구마조림 올방개묵김가루무침 (물)김치	사과/사과쥬스/딸기샌드	1855
금2022-12-30	백미밥 야채스프 돈육바베큐소스조림 어묵김치볶음 시금치나물 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 한방갈비탕 버섯잡채 오이고추양파무침 명태회야채무침 (물)김치	백미밥(닭죽) 호박고추장찌개 아귀콩나물찜 표고어묵조림 청경채나물 물(김치)	우유케이크/미니웰	1870
토2022-12-31	백미밥 들깨미역국 너비아니파인조림 우엉조림 시래기된장지짐 (물)김치	현미밥(새우죽) 쑥갓어무국 닭봉고구마조림 아몬드멸치볶음 콩나물파채무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 육개장 깐쇼새우 새송이야채볶음 무생채 (물)김치	귤/감귤쥬스/카스타드	1860
일2023-01-01	백미밥 홍합탕국 소고기숙주볶음 얼갈이배추된장무침 부추오이생채 (물)김치	보리밥(양송이죽) 떡만두국 늙은호박전/동태전 고사리나물 과일샐러드 (물)김치	백미밥(호박죽) 근대된장국 꽁치김치조림 크라비아감자볶음 실곤약야채무침 (물)김치	단호박식혜/우리벌꿀카스테라	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월 넷째주 어르신 식단표입니다