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주간식단

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2022.12.26~2023.01.012022-12-26~2023-01-01

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작성자 관리자 작성일22-12-25 13:53 조회869회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-12-26 백미밥
소고기스프
언양불고기조림
양송이크라비아볶음
오이지무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
배추국
오징어불고기
메추리알조림
돌나물사과무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
대구지리탕
수제소시지볶음
봄동된장무침
도토리묵상추무침
(물)김치
안흥찐빵/사과쥬스 1860
2022-12-27 백미밥
누룽지숭늉
소고기고추장조림
마늘쫑지알마늘무침
무나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
물만두계란국
렌틸콩카레라이스
생선까스/소스
감자샐러드
(물)김치
백미밥(들깨죽)
황태무국
닭갈비
가지야채볶음
오이양파무침
(물)김치
다논요구르트/카스텔라 1865
2022-12-28 백미밥
크림스프
새우스크램블에그
우채파프리카볶음
배추무침
(물)김치
현미밥(단팥죽)
순두부버섯들깨탕
매운등갈비찜
취나물볶음
파래무생채
(물)김치
백미밥(양송이죽)
된장찌개
가자미구이
호박새우젓볶음
봄동겉절이
(물)김치
고구마/고구마라떼/ 배쥬스 1865
2022-12-29 백미밥
콩나물김치국
닭살감자조림
도라지나물
숙주나물
(물)김치
보리밥(새우죽)
건새우아욱국
소고기버섯볶음
곤드레무나물
버섯초무침
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
명란두부탕
베이컨우동볶음
고구마조림
올방개묵김가루무침
(물)김치
사과/사과쥬스/딸기샌드 1855
2022-12-30 백미밥
야채스프
돈육바베큐소스조림
어묵김치볶음
시금치나물
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
한방갈비탕
버섯잡채
오이고추양파무침
명태회야채무침
(물)김치
백미밥(닭죽)
호박고추장찌개
아귀콩나물찜
표고어묵조림
청경채나물
물(김치)
우유케이크/미니웰 1870
2022-12-31 백미밥
들깨미역국
너비아니파인조림
우엉조림
시래기된장지짐
(물)김치
현미밥(새우죽)
쑥갓어무국
닭봉고구마조림
아몬드멸치볶음
콩나물파채무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
육개장
깐쇼새우
새송이야채볶음
무생채
(물)김치
귤/감귤쥬스/카스타드 1860
2023-01-01 백미밥
홍합탕국
소고기숙주볶음
얼갈이배추된장무침
부추오이생채
(물)김치
보리밥(양송이죽)
떡만두국
늙은호박전/동태전
고사리나물
과일샐러드
(물)김치
백미밥(호박죽)
근대된장국
꽁치김치조림
크라비아감자볶음
실곤약야채무침
(물)김치
단호박식혜/우리벌꿀카스테라 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월 넷째주 어르신 식단표입니다

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