2022.12.19~2022.12.252022-12-19~2022-12-25
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작성자 관리자 작성일22-12-19 11:24 조회1,239회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2022-12-19 | 백미밥 양송이스프 고추잡채 멸치무조림 부추겉절이 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 시금치된장국 차돌박이숙주볶음 비엔나야채볶음 견과류멸치볶음 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 다시마감자국 코다리무조림 느타리버섯볶음 방풍나물장아찌 (물)김치 |
옥수수소보루빵/요구르트 | 1860 |
화2022-12-20 | 백미밥 누룽지숭늉 떡갈비조림 양배추된장무침 도토리묵/양념장 (물)김치 |
보리밥(팥죽) 짬뽕국 짜장소스 꿔바로우탕수육/소스 청경채토마토무침 (물)김치 |
백미밥(들깨죽) 소고기무국 메밀전병구이 취나물들깨볶음 고들빼기무침 (물)김치 |
갈릭소시지빵/썬업쥬스 | 1870 |
수2022-12-21 | 백미밥 야채스프 소고기버섯볶음 숙주나물 무장아찌무침 (물)김치 |
현미밥(호두죽) 홍합탕 닭살구이 호박새우살볶음 세발나물오이무침 (물)김치 |
백미밥(소고기야채죽) 콩나물김치국 가자미구이 두부무조림 시금치나물 (물)김치 |
찐감자/한방차 | 1850 |
목2022-12-22 | 백미밥 누룽지숭늉 참치야채볶음 콩나물무침 돌자반볶음 (물)김치 |
백미밥(단팥죽) 단팥죽 소고기장조림 명란젓갈무침 봄동겉절이 동치미/김치 |
백미밥(호박죽) 북어국 갈릭마요미트볼 감자크라비아볶음 돌나물초장무침 (물)김치 |
샌드위치/스트로베리라떼 | 1865 |
금2022-12-23 | 백미밥 소고기스프 고구마간장조림 표고마늘볶음 도라지오이생채 (물)김치 |
현미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 오리주물럭 상추쌈/쌈장 얼갈이배추된장무침 (물)김치 |
백미밥(소고기야채죽) 유부주머니국 돈육폭찹 해초무침 오징어젓갈무침 물(김치) |
귤/사과즙/케이크 | 1860 |
토2022-12-24 | 백미밥 누룽지숭늉 계란장조림 무들깨볶음 가지나물 (물)김치 |
보리밥(호박죽) 아욱국 임연수구이 메추리알감자조림 버섯초무침 (물)김치 |
백미밥(들깨죽) 소고기영양탕 해물동그랑땡 탕평채 치커리상추겉절이 (물)김치 |
단팥빵/요구르트 | 1855 |
일2022-12-25 | 백미밥 들깨미역국 닭살야채볶음 참나물무침 간장깻잎지 (물)김치 |
백미밥(전복죽) 크림스프 미트스파게티 치즈돈까스/소스 과일샐러드 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 순두부백탕 제육김치볶음 청경채어묵고추장조림 깐마늘장아찌 (물)김치 |
머핀/바나나우유 | 1870 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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